健康養身★先修班-20-生酮飲食（下）

為了減肥，特別節食、控制食慾與熱量，恐引起蛋白質缺乏。其實，蛋白質是「人體3大必須營養素」之一，但是，如果缺乏蛋白質，不僅容易使肌肉流失，更可能導致掉髮、指甲脆弱、免疫力差、失眠等不適症狀。 根據《每日郵報》(Mail Daily)引述一項來自《Healthista》網站發布的報導，90％以上的人不...

有著「陽光維生素」之稱的維生素D，是近年吵的沸沸揚揚的營養素之一，缺乏維生素D，不只會產生鈣質流失的問題，更與一些癌症緊密相關。藥師特別綜合歸納近年研究指出，缺乏維生素D，可能導致9大疾病上身，而適度補充維生素D，則有助遠離這一些疾病風險，但是，提醒要正確補充，避免適得其反！ 維生素D是「健康荷爾蒙...

(健康醫療網／記者林怡亭報導)一名61歲張先生，四年前被確診為大腸癌三期，雖病情嚴重，但張先生排斥人工肛門等治療，反聽信偏方，沒想到症狀不但未改善，一度肚脹如懷胎十月婦人，拖延至去年，症狀已嚴重至下肢水腫合併腹部疼痛，才緊急就醫治療，醫師採以中西醫合併治療，施以化療縮小腫瘤、切除右肝，再透過中藥與針...

(健康醫療網／記者陳佳慧報導)轉移性大腸直腸癌病患先做基因檢測後治療，將有效延長存活期！一名65歲吳女士，在某次的健康檢查中發現罹患大腸癌合併肝轉移，原本計畫好的退休生活，一夕之間全被打亂，心情跌到了谷底，幸好在家人的陪伴與支持，讓吳女士鼓起勇氣並積極接受治療。藉由RAS基因檢測找到適合自己的治療方...