健康養身★先修班-ep14-提升減脂成效的補充品

別小看平凡的黑豆！不僅口感軟香可口，常被做為日式料理的佐菜，更有「豆中之王」美名，營養價值相當豐富。而且黑豆除了能提供人體高生物價的優質蛋白質外；其花青素、B群含量也非常高，適度攝取更有幫助抗氧化、減少血中脂肪堆積的好處，是相當好的營養食材！ 黃豆VS黑豆差在哪？原來都是大豆，只是表皮顏色不同 不過...

(健康醫療網／記者吳珮均報導)據世界衛生組織(WHO)公布的「2017-2025世界衛生組織全球失智症行動計畫」指出，全球每年約有 990 萬人罹患失智症，意即每 3 秒鐘便新增 1 個病例。據統計，台灣至 2017 年底，失智症人口已超過 27 萬人，預估 2031 年失智人口將倍增逾 46 萬人...

(健康醫療網／記者關嘉慶報導)達文西機器手臂是外科手術新選擇，振興醫院於去年建購最新一代達文西機器手臂系統，並同步更新了新一代智慧型手術室。由於此懸吊式機械手臂的達文西手術系統，可廣泛地應用於各種部位的微創手術，該院自去年底建置完成啟用以來，已完成40多例婦癌及婦科手術，包括卵巢癌、子宮內膜癌、子宮...

上班族因為在辦公室久坐，常因為姿勢不良、活動度不足，加上氣血循環不佳等原因，容易出現下背痛困擾。根據研究，約有80%的人在一生中曾發生過下背痛的症狀。而門診統計，下背痛更是骨科、復健科就診率第一名。復健科醫師建議，甩掉下背痛，不妨進行膝彎曲、拱背9個復健運動，有助緩解疼痛不適。 姿勢不正、運動過少、...