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愛美是女人的天性，人人都想要像Hani、朴信惠、秀智等韓星一樣，擁有一口亮麗潔白的牙齒，讓自己的笑容看起來更迷人，網路上有許多教大家的DIY的方式，尤其是牙齒美白更是各種強調天然的偏方讓人趨之若鶩，也有許多很方便的小道具，讓大家在家裡，就能夠自己進行牙齒美白的美白產品，但是，要美白前要先了解美白，才不會當了冤大頭不打緊，更傷害了牙齒健康。
用醋漱口 更傷琺瑯質
很多希望美白的女生們，會藉由喝檸檬汁、柳橙汁等酸性飲料，來補充維他命C，但是牙齒表面的琺瑯質接觸pH值5.5以下物質會溶解，建議喝酸性飲料時，最好拿吸管飲用，避免牙齒遭酸蝕變黃，導致齒色偏黃。也因此，有些牙齒美白的偏方以醋、檸檬等酸性食物來美白牙齒，也同樣是錯誤的觀念喔！
草莓 + 發酵粉 = 小心蛀牙
坊間流傳「把草莓與半匙的發酵粉混合，均勻塗抹在齒上，可達美白效果」，雖說有試用者宣稱立即見效，但除了酸對牙齒的傷害外，草莓本身的甜味，長時間停留在牙齒上，美白不成，反而更容易蛀牙！所以想要保持牙齒潔白，不如養成餐後三分鐘後刷牙的好習慣，還能夠順道預防蛀牙呢！
洗牙可以讓牙齒美白？
洗牙僅是利用超音波去除牙結石，但是無法讓牙齒真的「變白」，但是定期洗牙，除了預防牙周病，也因為把被牙垢覆蓋、染黃的牙結石清理乾淨了，洗牙之後視覺上也能讓牙齒看起來比較白淨喔！
選擇合格的居家牙齒美白產品
市售有許多具有美白牙齒功效的居家護理產品，如牙托式、美白棒、冷光美白等，雖說標榜不傷琺瑯質，但是，一旦美白藥劑接觸牙齦過久，輕則造成牙齒較敏感，嚴重可能導致牙齦潰爛及萎縮，所以一定要選擇合格的藥劑成分。
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