飲食健康★十面霾伏!空氣污染才是皮膚老化最大元凶

十面霾伏!空氣污染才是皮膚老化最大元凶

(優活健康網記者陳思綺/採訪報導)愛美是所有女人的天性,她們不容許自己臉上出現一點皺紋、黯沉、斑點及乾燥等老化問題,常常花大錢買保養品,效果卻有限,然而真正造成肌膚老化的元兇,其實就隱藏在肉眼看不見的地方。

霾害嚴重 都會區難免受空氣污染所苦

皮膚科蘇承偉醫師表示,人類對於看得見的汙染,都會想辦法去避開,但卻不知道看不見的空氣霾害,才是肌膚老化最大關鍵,如工業都市所排放的廢氣、金屬殘留物、氧化粒子、金屬和汽車廢氣等,從顆粒較大的PM10到極,小至可以穿透肌膚的PM2.5,都會對肌膚造成不同程度傷害。

各式各樣極微小且有害的污染物,隨時可能會滲入肌膚並損害肌膚原有的防禦力,造成角質代謝週期紊亂、加速老化、毛孔阻塞、痘痘與斑點增生、肌膚愈來愈敏感等。

對付空汙造成肌膚老化 正確清潔不可少

為減少空氣中污染物對肌膚的傷害,要特別注意清潔,一般的洗面乳能夠去除絕大部分附著在肌膚上的污染物質,但少數髒污顆粒還是會囤積在毛孔處。也因此,越來越多民眾透過其他方式來加強清潔,包括果酸煥膚、雷射,甚至近幾年來台灣也開始流行洗臉機,都是用來清除老廢角質,或是一般卸妝、洗面乳帶不走的殘妝及髒汙。

正確清潔不可少,然而許多民眾因為臉部出油,一天洗上好幾次臉,或者是使用去漬力強、有去角質功效的洗面乳。但若是還是擔心空污導致清潔力不夠,醫師說,也可考慮,用適合的方式與工具,例如洗臉機,協助臉部清潔,將有效帶走臉部油脂與粉刺,減少長痘痘的機率。

【更多精采內容請上《優活健康網》官方網站;《優活健康網》官方粉絲團。未經授權,請勿轉載!】

 

相關推薦

(優活健康網記者張致筠/編譯)一般人都知道,保養品及化妝品有期限,一旦過了時間,再將其塗在臉上、肌膚,很容易引起過敏及發炎反應;但並不是只有超過有效期限才算,若把這些美容產品放在汽車、潮溼等環境,都會縮短壽命。如使用過期或變質產品,不但無法變美反而會使皮膚受傷,因此除注意產品使用期限外,也要避免意...

閱讀詳情 »

(優活健康網記者談雍雍/採訪報導)時序入秋,氣溫逐漸變低,是否也讓你跑廁所的頻率增加?當心是「膀胱過動症」!一名50多歲的王小姐,本來就比較頻尿,大概兩個小時就要去一次廁所,雖偶爾有急尿感,但不致於漏尿。但前陣子天氣轉涼,她發現自己愈來愈頻尿,常常一個小時就要跑一次廁所,急尿情況也變嚴重,甚至來不...

閱讀詳情 »

  (圖片翻攝來源) 吃飯太快不利於身體健康。可是,要想吃慢還真不容易。一方面,人們早上沒有時間吃得太慢,​​另一方面,形成了吃快的習慣,要管住自己的嘴,做到細嚼慢嚥,的確需要很大的毅力。同時,在飢火中燒的時候還要慢條斯理地面對食物,從本能上來說就很困難。 那麼,計將安出?還是老辦法:從...

閱讀詳情 »

(圖片翻攝來源) 擁有一口好牙對健康至關重要,但世界衛生組織全球口腔健康數據庫資料卻顯示,全球估計有60%~90%的小學生和100%的成人有蛀牙,未經治療的蛀牙已成全世界291種重大疾病和傷害中最為流行的疾病。 蛀牙作為一種慢性病,如不及時治療,可致牙齒喪失,生活質量大打折扣。第四軍醫大學口腔醫學...

閱讀詳情 »

Facebook留言