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根據統計,全世界約有37億人有缺鐵問題,鐵在人體當中是極為重要的微量元素,缺鐵不但容易貧血、降低免疫力,甚至還會影響智能發育。 那麼該怎麼補鐵才好呢?多吃「高鐵」食物來大補鐵吧! 1.黃豆跟相關豆製品:每100克的黃豆,含有11毫克的鐵。人體吸收率為7%,比米飯、麵製品中的鐵吸收率來得更高。 2.芝...
閱讀詳情 »這真的很實用!家居用品經過多年的使用,會造成一些磨損,刮痕或者污漬。當然沒有人會喜歡看到新的東西變舊,也不是每一個人都有足夠的金錢去換一套新的。而且有很多東西用了那麼長時間之後,也產生了感情,不能也不願意就此扔掉。現在辦法來了,下面這幾種竅門就能使你用舊的家居用品煥然一新! ▼1. 去除污漬和刮痕...
閱讀詳情 »(示意圖 取自網路 1、專櫃品牌的眼霜1480元,不如18.5元的痤瘡膏(這是醫院內部人人皆知的秘密哦)。 2、臉上長脂及粒不用脂肪粒針處理,冷噴機細吹輕按了,只要用一支5毛錢的金黴素軟膏睡前塗一層,3天就OK了。對付臉上長的痘痘也同樣有效。 3、鼻尖的黑頭不用花上百元的去角質按摩膏了,只要用一點鹽...
閱讀詳情 »送給大家一個偏方:手脫皮、腳跟痛、手腳抽筋、腳雞眼、手腳皸裂的治療。 一: 手脫皮的治療: 1:韭菜汁治療手脫皮:取鮮韭菜一把,洗淨搗爛成泥,用紗布包好,擰出其汁,加入適量的紅白糖,每日服一次,一般連服四次可愈. 2:柏樹枝葉治指掌脫皮:用鮮柏樹枝葉加水煮沸。浸泡患掌,堅持一個多月後,...
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