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吃心真的可以補心?|全民愛健康 心臟病篇2

吃心真的可以補心?|全民愛健康

很多長輩都會說以形補形,心臟不好就要多吃,例如豬,但吃真的能補嗎?

 

 

吃心真的可以補心?|全民愛健康

 

豬心含有鈣、磷、鐵、維生素B1、B2、維生素C。

 

含大量膽固醇脂肪,提高血管硬化與堵塞風險。

 

豬心烹調時,常用麻油拌炒或是燉湯,增加不少熱量及鈉離子,食用時應多注意。

 

圖文創作:健談

專家諮詢:營養師 陳郁雅

 

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本文出處:http://www.havemary.com/article.php?&id=3570

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