作者：朱劍笛
原文標題：喝酒臉紅酒量好？千萬別再勸這 6 種人喝酒了！
過節嘛， 很多人都會喝點小酒。聚餐的話，還有些人喜歡勸酒。
但是有些人是真的不能喝或不能多喝，比如下面這些人，千萬別勸他們喝。
一、孕婦和備孕女性
孕婦喝酒可能導致胎兒酒精綜合徵，胎兒酒精綜合徵的症狀可能包括身體缺陷、智力或認知障礙。懷孕期間應該儘量避免酒精，酒精沒有安全攝入量；
喝得越多，胎兒的風險就越大。
備孕的女性也不能喝酒，因為你可能已經懷孕了，只是自己還沒意識到而已。而胎兒的大腦、心臟和血管在懷孕早期就開始發育了。
二、哺乳期女性
酒精會通過母乳傳給寶寶，攝入任何形式的酒精都會降低寶寶吃奶的量；酒精還會改變母乳的味道，有些寶寶可能會不喜歡。
所以，哺乳期最好避免喝酒或其他含酒精的飲料。
三、要開車的人
任何酒精含量都會影響你的判斷力和安全駕駛的能力。
你可能沒注意到，即使少量酒精也會降低協調能力、反應能力，還會影響視力和對速度、距離的判斷力，甚至，讓人昏昏欲睡⋯⋯
沒有安全的辦法來計算喝多少酒才能使血液里的酒精濃度在法律限制範圍以內，因為酒精在體內的濃度取決於多種因素，如性別、年齡、體重、是否吃過東西、酒的類型等。
酒精離開你的身體需要一定時間，午飯喝酒可能晚上都不適合開車，晚飯喝酒可能第二天早上都不適合開車。
醒酒沒有捷徑，即使喝咖啡或洗冷水澡也沒有幫助。喝酒後幾個小時，血液中的酒精濃度可能仍然高於法律限制值或不適合開車。
四、近期服用某些藥物的人
這裡的某些藥物主要是頭孢類和甲硝唑，無論是口服或者打針。
具體包括下面這些常見的藥：
1. 頭孢菌素類藥物
包括頭孢哌酮、先鋒 V 號（頭孢唑林）、先鋒 VI 號（頭孢拉定）、先鋒 IV 號（頭孢氨苄）、頭孢克洛等。
雖然不是所有的頭孢類都會有這個問題，但是一般人可能記不住那麼多藥，不要緊，只要記住「頭孢」兩個字就行。
2. 其他藥
甲硝唑、替硝唑、奧硝唑、氯黴素、酮康唑、磺胺類等。
服用這些藥物的時候如果還強行喝酒，可能會出現這些症狀：看不清東西、臉很紅、胸悶、頭疼、心悸、噁心、嘔吐，甚至會危及生命。
如果是年紀大點的，本身就有高血壓、心臟病的，或者對酒精過敏的人，那症狀可能就會更猛烈一些。
醫學上稱這個反應為「雙硫侖樣反應」或者「戒酒硫樣反應」，喝酒後 15 分鐘到 1 個小時左右就會發生。
所以，如果你一定要喝酒，請務必仔細查看正在服用的藥物說明書。
五、兒童和青少年
對兒童和青少年來說，酒精會影響他們的大腦發育，可能導致持久的智力影響。
越來越多的證據表明，喝酒會對青少年的發展產生負面影響，並且會增加他們以後酒精依賴的風險。所以在美國，21 歲以下的兒童及青少年喝酒是犯法的。
六、喝酒後容易臉紅的人
喝酒臉紅並不是說這個人特別能喝酒。恰恰相反，喝酒臉紅是一個不太好的跡象。
研究發現，喝酒臉紅的人高血壓的風險會更大，這可能是因為喝酒臉紅的人有乙醛脫氫酶 2（ALDH2）基因缺陷。
酒精經肝臟代謝後會產生乙醛，ALDH2 可以分解乙醛，ALDH2 基因缺陷就會使人體難以分解乙醛，體內的乙醛就會過量，這就是導致臉紅和高血壓的原因。
當然，這不是說喝酒不臉紅的人就可以放心喝。過量喝酒，無論是否臉紅，都會帶來很多健康風險，高血壓只是這些風險中的其中之一。
其他人喝酒也請適量哦
對於其他健康的成年人來說，如果喝酒，也要適量。所謂「適量」，是指男性每天喝一到兩杯，女性每天喝一杯。
「一杯」的量大約是355 毫升啤酒，或 118 毫升葡萄酒，或 42 毫升 40 度的烈酒，或 29 毫升 50 度的烈酒。
責任編輯：BruceLi / 張青
圖片來源：123rf.com.cn 正版圖片庫
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