正在健身的男女們，無不追求更加健美的體魄以及體能，但是如果健身沒有透過專業的教練訓練，或是方法用錯的話，後果可是非常慘烈的，透過嚴選的各大健身烏龍，我們可以看到追求健身的男女們如果用錯方法，除了受傷之外，還會讓這些丟人的照片流傳到網路上，成為大家的笑柄。
健身千萬可別用自己家廚房...這些設備真的很貴。
伏地挺身挑戰向後擊掌，真的很困難...
健身還要搭電扶梯...
要確定牢靠才能開始做...
這是要學 OK GO 的音樂錄影帶嗎...
你確定會用踏步機嗎？
這應該整個用錯機器使用方法...
用身體的力量去拉這樣對嗎...
為什麼要調這麼重...
女性挑戰單手伏地挺身，下場就是臉部著地...下一頁還有更多健身大爆笑。
這故事告訴我們，舉重要穿牢靠一點的褲子...
這樣小編應該可以做 100 下以上。
這位大叔這樣對嗎，邊吃邊做...
這真得超痛的，整個身體對摺了...
你確定這樣有運動到嗎..
跟小孩一起享受天倫之樂，還有健身。
教練我好重...
臉部直擊好痛。
臉部直擊 2 ，這更痛。
打不到也不用整個摘下吧。
椅子完全不牢靠，非常之痛，應該整個就是運動傷害。健身立意真的良好，但要用對方法，以免造成自己的身體受傷，記得也要分享給喜愛健身運動的朋友們一同笑笑。
【本文出處，更多精采內容請上www.JUKSY.com；JUKSY官方粉絲團。如欲轉載，請標明原文網址及出處。
Facebook留言