飲食健康★壞心情走開!情緒壓力不宣洩 當心癌症上身

壞心情走開!情緒壓力不宣洩 當心癌症上身

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)隨著飲食和生活習慣等,罹癌患者的年齡也愈趨下降,當病友在面對疾病進程的改變、治療對身體造成的負荷及擔心癌症再次復發的不確定感,其所承受的壓力非一般人所能想像。且據研究指出,情緒的強度會影響癌症的發生與結果,所以當人們有著憤怒、憂愁與壓力,且沒有疏緩或發洩管道時,就可能產生癌症。

另也有研究顯示,患者在親友的關懷下,戰鬥意志堅強,思想積極等,其存活率可能會增加許多,且生活樂觀,有奮鬥目標,亦可能會幫助病人戰勝癌症。然而,「壓力」是造成癌症的危險因子之一,對於已經罹癌或完成治療的病友來說,除了須注意個人飲食及生活型態的調整,更不可忽視壓力對心理健康,甚至對生理健康所產生的影響。

芳香、園藝療法   助癌友紓壓

因此,天主教聖馬爾定醫院為減輕病友的緊張、焦慮和不安情緒,與崇仁醫護管理專科學校美容保健科合作,舉辦輔助癌友身心舒壓團體工作坊, 邀請美容保健科老師透過芳香保健療法、紓壓小物創作、園藝及色彩視覺感官療法等課程,讓病友們齊聚ㄧ堂學習放鬆紓壓外,也能相互認識、分享心情和經驗。

【更多精采內容請上《優活健康網》官方網站;《優活健康網》官方粉絲團。未經授權,請勿轉載!】

相關推薦

(優活健康網記者張瓊之/採訪報導)今年高三的曾同學,在國一時曾為了身高問題,使得他完全沒自信,走路畏畏縮縮,甚至常常走在他人後方,主要原因是當時的他只有135公分,是同學們取笑的對象,且一年成長不超過4公分。 但後來在媽媽的陪同下到醫院求診,透過抽血、骨齡評估,發現是缺乏生長激素,因此,他連續施打...

閱讀詳情 »

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)民眾若突然出現容易疲勞的情況,就得要有警覺心,是不是身體出了毛病?高雄就有一名四十三歲吳姓女子,過去一陣子突然常常感到嚴重疲倦,天天必須猛吞B群才能免強維持體力,在他的丈夫力勸她去做身體檢查後,不料竟發現女子罹患C型肝炎,且肝纖維化已達第二期,讓他們驚慌不已,幸好女...

閱讀詳情 »

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)日前,消基會才公布市售沐浴乳,高達六成以上都含有防腐劑,雖劑量均未超標,但也引發民眾的恐慌,無獨有偶,日前法國與美國的研究機構,聯合進行研究發現,若孕婦長期接觸苯酚類化合物,將會影響到胎兒的發育,影響時間甚至可達出生後三歲! 苯酚類化合物 大量製成防腐劑與抗菌劑 沐...

閱讀詳情 »

一隻羊、兩隻羊、三隻羊……已經數了100 隻羊,羊圈都快要塞不下了,還是睡不著覺,甚至愈數愈亢奮。對於晚上翻來覆去睡不好覺的人,這樣的場景就像夢靨般「陰魂不散」。或許你該檢視一下的飲食習慣。 研究發現,睡前幾小時攝取富含色胺酸(tryptophan)的食物能有助安眠。林...

閱讀詳情 »

Facebook留言