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我們每日幾乎都會吃到大蒜，10道料理起碼有8道添加了大蒜，卻忘記它是長壽的超級食物。它含有豐富蛋白質、維生素及碳水化合物，可以清腸排毒、預防癌症，更發現有減少體內脂肪的功效！這麼好的食材我們要常常吃，下面找到一些方式來教大家怎樣正確吃大蒜，輕盈瘦下來！
大蒜減肥法：
同場加映 教妳如何10秒剝大蒜！
在網路上意外發現了超好用的10秒剝大蒜的方法，跟大家分享！
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