2016年9月23日

各式各樣所謂的超級食物正在流行中，現在備受矚目的則是「辣木」☆據說是有超立即的美肌效果，還有一大堆對身體很好的其他效果哦！連名模米蘭達凱兒也超喜歡的辣木～究竟是有著什麼神奇效果的超級食物呢？   名模米蘭達也超愛♡超級食物「辣木」是什麼？ www.thewildguava.com 「辣木...

(健康醫療網╱記者蘇湘雲報導) 很多學生喜歡考前一個月、考前幾天才開始熬夜念書、臨時抱佛腳。美國睡眠醫學專家認為，這種做法不只沒效，睡眠剝奪、睡眠不足，還會傷害大腦功能、影響成績表現，反而得不償失，建議還是及早準備，學習效果會比較好。 睡眠不足 學習表現衰退 美國德州農工大學醫學院教授大衛‧厄爾尼斯...

(健康醫療網／記者關嘉慶報導) 很多人愛喝抹茶，也愛吃抹茶製成的點心與冰淇淋；殊不知，抹茶的營養成分好多，對健康有很多好處。營養師則是指出，「抹茶」的原料是「碾茶」，碾茶是用春茶製作，而且碾茶是用天然的石磨碾磨成微粉狀，才能稱之為抹茶！ 抹茶是由碾茶以天然石磨碾磨製成 台北市立聯合醫院忠孝院區營養師...

有怎麼吃就算吃再多都不會變胖的人，也有不怎麼吃卻很容易胖的人。這兩者之間的差別，到底為何故？有沒有讀者想過這個問題呢？其實差別就在於腸道裡住著「肥胖菌」這個物質的關係哦！怎麼名字聽起來好刺耳喔～（笑）今天要來介紹，可以有效擊退體內肥胖菌的食物☆ 所謂「肥胖菌」是⋯⋯？ 「肥胖菌」是指住在腸道裡的一種...

（優活健康網記者徐平／綜合報導） 疾管署公布今年首例腸病毒重症死亡個案，為北部2歲女童，該名個案已完成署外兒科專家複審確認為腸病毒重症死亡個案，疾管署近期將召開專家會議，考量目前整體疫情仍屬平緩，且腸病毒71型尚無明顯大流行跡象，現階段暫無須提升防治層級，疾管署將持續維持高度警覺，密切監測疫情發展。...

(健康醫療網／記者關嘉慶報導) 濾掛式沖泡咖啡會致癌的新聞鬧得沸沸揚揚， 癥結點在於濾紙中是否添加「濕強劑」；其實，不只是濾掛式沖泡咖啡，舉凡要用到濾紙來喝咖啡，就有危險性，致使愛喝咖啡的族群相當驚恐；專家指出，喝咖啡的濾紙就不應該添加「濕強劑」！ 甲醛也常被用來做為濕強劑 「濕強劑（PAE）」是一...

(健康醫療網／記者關嘉慶報導 ) 年過三十歲的妳，做子宮頸抹片篩檢了嗎？根據統計發現，每年定期做抹片篩檢，可以發現零至一期的早期子宮頸癌達九成，若是沒有定期做篩檢，則發現罹患子宮頸癌大約有五成以上都是晚期。 30歲以上婦女 可每年一次免費子宮頸抹片篩檢 根據國民健康署資料顯示，透過子宮頸抹片篩檢，可...

(健康醫療網／記者關嘉慶報導) 根據衛福部食藥署調查發現，國人最愛自己購買的成藥就是止痛藥！臨床上，更是有人會因為感冒頭痛與肌肉痠痛，既用吃的止痛藥，又用喝的感冒糖漿與痠痛貼布；藥師提醒，止痛藥使用過量會傷肝腎，一天劑量不可超過4g。 止痛藥可分為三大類 亞東醫院藥學部組長王怡茹表示，一般人對疼痛感...

(健康醫療網／記者郭庚儒報導) 近來不少民眾為了「抓寶」，在街頭猛衝狂奔，一個不小心發生扭傷，甚至跌倒、摔傷。根據醫師診間觀察發現，曾有患者腳踝扭傷後，以熱敷消除腫脹，卻加重疼痛感，甚至產生水泡才就醫。 冰熱敷使用時機大不同 「到底該冰敷，還是熱敷呢？」許多人都有類似的疑問。新北市立聯合醫院骨科主治...

(健康醫療網╱記者蘇湘雲報導) 「我痛到睡不著！沒睡飽，疼痛怎麼會好？」醫師在門診中有時會聽到這樣的抱怨。英國華威大學研究發現，如果想讓患者舒緩慢性疼痛，睡眠是重要關鍵，運用認知行為療法，或可有效改善患者疼痛、睡眠困擾。 認知行為療法 打破惡性循環 英國華威大學精神學系睡眠與疼痛實驗室研究團隊研究發...