（健康醫療網／郭庚儒報導）天氣不斷飆高溫，若有心血管疾病的民眾就要更注意了，因為高溫會使人體代謝加快，促使血壓和心跳加快，這時若體內水分不足，血液變得濃稠，嚴重甚至誘發中風。
正常來說，血管就像水管，萬一血管裡的液體或水分不足，就會造成塌陷，導致血液過度濃稠，提高中風機會；阮綜合醫院神經內科醫師陳巧霓指出，尤其中風已不是老年人專利，臨床上，不少都是30至40歲的中壯族群，主要是因飲食習慣改變，導致三高等疾病提升所導致。
醫師陳巧霓進一步說明，平時就應注意自己的喝水量，以1公斤體重所需的喝水量為30至40cc而言，民眾可透過觀察自己的尿液，若發現顏色變深又有異味時，就代表喝水量不足身體所需。
另外，也應控制飲食習慣，並養成固定運動，才能幫助保養血管；陳巧霓呼籲，有慢性疾病等患者，面對炎熱夏天，就要特別留意，若出現相關不適症狀，像是呼吸急促、脫水、嘔吐等，就要盡快就醫。
健康醫療網http://healthnews.com.tw更多健康資訊
資料來源：健康醫療網 http://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=10835
相關搜尋： 健康養身訂便當系統 php笑話謎語 comtwdvd combbc newscnn newscnn comla newnew pcnew htchtc newnew oneipad new記憶體 readipad news養身訂便當系統笑話謎語bbc news radio健康養生食譜健康養生餐健康養身毛巾操健康養生網訂便當管理系統訂便當網線上訂便當系統訂便當系統php mysql訂便當php訂便當系統新竹訂便當系統下載
【健康醫療網／記者林怡亭報導】一名33歲的OL香香（化名）長期排便不順，主述平均一週才會有一次便意，起初以為是長時間坐辦公室缺乏運動造成，也開始注重高纖飲食及喝水量，希望幫助腸胃蠕動，不料便秘問題仍然困擾著她。後來開始靠服用瀉藥幫助排便，但幾個月過去便秘問題始終沒有改善。看著日漸增大的小腹，加上便秘...
閱讀詳情 »【健康醫療網／記者陳佳慧報導】「葉醫師，我得了血癌，是不是沒救了？」在血液腫瘤學專家中國醫藥大學附設醫院內科部副主任葉士芃的診間，一名年約65歲的阿伯一聽到自己確診慢性淋巴性白血病，便認為自己得血癌而灰心喪志。這時，葉士芃醫師向阿伯解釋，他說，這種癌症疾病有「慢性」一詞，代表疾病進展很緩慢，目前已有...
閱讀詳情 »【健康醫療網／記者黃心瑩報導】中風才知高血壓！高血壓是中風的高危險群，高雄醫學大學附設中和紀念醫院神經部腦中風中心趙雅琴教授表示，血壓每多10mmHg，中風風險就增30%，且3、40歲中風的患者越來越多。台北市立萬芳醫院神經內科中風防治中心主任陳晉誼強調，高血壓通常沒有症狀，有人中風才發現自己有高血...
閱讀詳情 »【健康醫療網／編輯部整理】曾經有國外研究，大約每25個人中，就可能有一個人是反社會人格。這種說法或許有點令人不敢置信，但其實，有很多的反社會人格就暗藏在你我周遭，甚至還是身邊親近的伴侶或同仁。反社會人格不一定會犯罪 事業成功也可能有反社會傾向做感情諮商的時候，我發現很多當事人敘述情人或伴侶的行為都很...
閱讀詳情 »
Facebook留言