老一輩常說拉筋好~按摩師傅更是人人推薦~!就讓我們來試做以下簡單的拉筋方法吧~!
多喝水有助於筋骨軟Q~ 再配合拉筋運動伸展~絕對是對建康有益處的!
歡迎分享~
via
相關搜尋: 健康養身上班族 蘇志燮上班族 英文via inn饅頭人 上班族多喝水 line多喝水 韓文via inn京都via inn新宿via s旅行札記via blogvia wikivia inn訂房ship viavia nano養身上班族 蘇志燮 線上看上班族英文怎麼說via inn 心齋橋健康養生食譜健康養生餐健康養身毛巾操健康養生網via inn 新宿via inn 訂房via inn shinsaibashivia inn 新大阪大阪via inn心齋橋via inn hotelvia inn 京都
相關推薦
小心登革熱! 5高危險群族要注意
【健康醫療網/記者曾正豪報導】記憶猶新,2015年臺南市登革熱大爆發,最初出現在北區六甲里,而後擴散到全市,再蔓延至全島。最後確診病例43,637,死亡病例218人!登革熱是經由帶有登革熱病毒的病媒蚊傳染,當病媒蚊叮咬處於可傳染期之登革熱病人後,亦會被病毒感染,此被感染的蚊子再叮咬其他健康人,則造成...
閱讀詳情 »熱!也會腦中風 發現這4點速送醫
【健康醫療網/編輯部整理】日前,台中客運司機因腦中風連撞9車而不自知、知名演員吳朋奉猝死才被判定為腦中風致死。接二連三的腦中風事件,讓大家開始關注腦中風的議題。其實,腦中風的發生並不是都像大家所想像如戲劇性地昏迷倒地,更常出現的是「突然間」身體單側無力,手無法高舉、腳無法抬,或是臉歪嘴斜、講話不清楚...
閱讀詳情 »長期熬夜會怎樣? 這些健康危害你不可不知道
【健康醫療網/編輯部整理】你知道若長期作息不正常,可能為身體埋下罹病的危險因子嗎?根據《用生理時鐘,養出好健康》一書指出,生理時鐘是人體各細胞、組織、器官,以及生理系統運作和休息的時間,若能養成良好生活習慣,將比吃任何藥、保健食品等,對健康更有助益,因此想找回健康體態,讓身體回到正常軌道,關鍵就在於...
閱讀詳情 »怕黑不敢曬太陽? 缺少維生素D下場不堪設想
【健康醫療網/記者林怡亭報導】28歲林姓女子,左側鼻子出現鼻塞、嗅覺異常,還伴隨劇烈頭痛,進而到醫院就診,經醫師仔細問診,安排內視鏡與斷層掃瞄檢查後,確認罹患單側鼻竇炎,導致左側鼻腔內積了很多膿性鼻涕,隨即安排進行微創內視鏡鼻竇手術,將鼻竇內發炎病灶清除,手術順利後出院返家。維生素D不足 恐造成人體...
閱讀詳情 »
Facebook留言