女性的皮膚問題常常跟內分泌紊亂與婦科炎症有關，今天給大家介紹一招調理婦科消炎症的體式——「蝴蝶式」。
萌萌噠「蝴蝶式」
方法其實很簡單啦：坐下來，屁股下用一個折成兩個手掌厚的毯子墊一下。然後雙腿彎曲，腳心相對。雙手抓住腳尖，膝蓋向兩側打開，儘量往地上貼，這就是「蝴蝶式」了。做這個動作的時候，脊背要挺直，雙膝有節奏地向兩邊地板振動。
(圖片翻攝自toutiao)
萌萌的動圖示範，是不是很簡單？
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「蝴蝶式」原理
「蝴蝶式」通過雙腿的頻繁運動，能打通腿上的經絡，使氣血像「掃帚」一樣把身體上的衛生死角給清除乾淨。不但能消滅婦科炎症，還能增加骨盆和腹腔的供血量，使內臟得到血的供養而煥發活力。
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常做蝴蝶式不僅能消滅婦科炎症，還能讓你臉色紅潤、膚色潔白、無斑無痘、容顏嬌嫩哦！
via toutiao
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