▲（示意照/翻攝自Pixabay）
匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導
女性擔心乳癌找上門的話，日常自我保健有項動作絕對不能少！國健署今（1）日強調，國內實證研究發現，兩年一次的乳房X光攝影，能降低41%的乳癌死亡率，並減少30%的晚期乳癌發生率。偏偏國健署調查發現，「自認健康沒必要」、「太忙」、「怕痛」卻成為台灣女性未接受篩檢的主要絆腳石。
國健署目前補助國人45到69歲婦女及40到44歲具乳癌家族史（指祖母、外婆、母親、女兒、姊妹曾有人罹患乳癌）婦女每2年1次乳房X光攝影檢查，每年約提供86萬名婦女接受篩檢，發現了4000多名乳癌個案。
國健署癌症防治組組長林莉茹表示，早期乳癌（第0到2期）預後很好，5年存活率高達9成，其中定期篩檢又扮演最關鍵的角色，國健署分析國內資料就清楚顯示，經由篩檢發現的乳癌，高達86%是屬於第0到2期的早期乳癌。
不過仍有不少女性不願意接受篩檢，原因何在？國健署調查指出，女性常見不願意接受篩檢原因為「覺得身體健康沒有需要（47.9%）」、「太忙沒有時間（26.0%）」、「乳房攝影檢查過程不舒服會痛（14.4%）」等。
林莉茹指出，乳房X光攝影檢查只要10到15分鐘即能完成檢查，且避開生理期前後1周即能降低檢查的不適感，更重要的是，符合資格的婦女只要定期接受篩檢，便能早期發現病變組織，以利接受後續診斷與治療。
乳癌是可以預防的，國健署強調，乳癌發生的高危險群包括太晩生育、乳癌家族史、飲食偏向高脂肪食物或酗酒以及未曾哺乳等；而美國癌症研究所（AICR）指出，38%的乳癌可藉由健康的生活型態來預防，只要遠離菸、酒等致癌因子，飲食均衡，養成健康生活型態、規律運動、維持理想體重，並適度釋放身心壓力。
照片來源：翻攝自Pixabay
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