擁有S型的曲線，是不少女性夢寐以求的完美身材。科學家研究發現，泰國北部女性常食用白高顆（White KWAO KRUA）來調節生理機能、維持青春美麗及健康的身體曲線。白高顆又名「野葛根」，含有多種植物雌激素。營養師指出，女性雌激素不僅能幫助生理功能運作正常，更是影響心情及情緒的關鍵因素。
雌激素是維持女性生理機能重要的物質，也是造就女性象徵的一種激素，若是雌激素不足，往往會使得女性特徵不明顯，造成女性自卑。在泰國皇室就會補充含有雌激素的天然食品白高顆，以求達到能夠前凸後翹的身材；營養師余朱青指出，雌激素補充通常都是屬於周期性的保養，一般都是以三個月為一個週期效果最佳，如果達到階段性的保養狀態，也可以暫時不用補充，但因為每個人的狀態都不同，因此還是得依照個人需求進行調整。
余朱青營養師進一步說明，一般來說，食品級的補充劑，都是適量補充即可，而雌激素類的產品，則多半都會建議避開生理期間、懷孕及哺乳期；不過，有子宮肌瘤、或是本身有女性特殊病況者、以及服用重大疾病藥物的民眾，要服用雌激素類產品，則得事先詢問專業人員。
值得注意的是，現代人常因工作壓力大、生活緊張、飲食西化以及缺乏運動等因素，影響了雌激素的平衡，造成不孕症、更年期提早到來的問題與日俱增，在在反應了生活形態會影響女性的身體健康！而這些問題，除了可從調整生活及飲食習慣著手改善外，也可從補充保健品的方式來調整。
雌激素是由卵巢、胎盤及腎上腺皮質等器官所產生，而雌激素在女生青春期發育的過程中，更是影響著女性一系列的生理機能和心理狀態。余朱青營養師解釋，這是因為女性體內有400多個雌激素受體，分佈在子宮、乳房、皮膚、大腦管理情緒的部位，而這也是為什麼有些人生理期前，以及更年期時，會有情緒不穩定的情形產生。
至於有部分女性在服用雌激素類相關產品一段時間後，會產生生理週期的改變，就連身體也常會出現一些變化，例如食慾會因週期改變而受到影響；余朱青營養師強調，這些都是屬於常見的正常現象，可以不用太過緊張，而且由於雌激素的種類非常多，因此在補充雌激素時，建議使用複方成份，避免成份過於單一而影響身體荷爾蒙的平衡。
資料來源：健康醫療網 http://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=16205
Facebook留言