醫療常識★她從清朝「穿越」到2016!今年113歲的她,長壽密訣竟是超簡單的「五件事」!但99%人做不到!

她從清朝「穿越」到2016!今年113歲的她,長壽密訣竟是超簡單的「五件事」!但99 人做不到!

 

翻攝weibo,下同

 

河南許昌113歲老太張留,清朝出生「穿越」到現在,除了耳背眼花外,身體相當康健。家人告訴記者,老太太脾氣好,不急不躁,心寬不計較,飲食也很規律,尤其愛吃零食。

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5月11日,記者見到老太太時,她正躺在床上吃麵包。只見她頭髮銀白,身形瘦削,臉上佈滿了皺紋。吃完一個小麵包,她被兒媳婦李秀芝扶起來坐在床邊喝了兩口水,歇息。

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「老太太平常愛吃點零食,沒事了,看見啥零食就吃點,吃飯時候正常吃,一般一碗稀飯加半個饃,吃點少鹽的青菜。」兒媳婦李秀芝一邊給老太太整理頭髮一邊說,老太太年輕時候,吃得也很清淡,粗茶淡飯,少油無鹽的。

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記者試圖跟老人聊天,但老人似乎聽不懂,並不接話,倒是自言自語,聽不懂說什麼。

「雖說老太太身體還可以,但畢竟年事高了,耳背、眼花,老愛說些以前的事,一般人不好懂。」李秀芝告訴記者,老太太生於1903年,是鄢陵縣人,以前在老家生活,1984年老伴病世後,到許昌生活。32年間,兩個兒子都相繼去世,老太太卻活得很結實。

兩年前,老太太還能拄著拐杖下樓活動,現在不行了,一般在室內走走,上廁所什麼的都不成問題。不巧的是,前幾天上廁所不小心滑倒了,身體不太舒服,所以近來一般臥床休息。

雖然老太太聽不清楚記者與家人的聊天內容,但會不時跟記者打趣說自己身體好。

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「我100多歲了,我身體還可以,能吃飯,能吃粥,身體不礙事。」老太太說話時表情很滿足,引得在場的人都笑了起來。

兒媳婦李秀芝伺候了老太太32年,對她的生活和脾性摸得一清二楚。李秀芝說,老太太現在牙已經掉完了,不願意戴假牙,平時吃的飯一般需要煮軟點;吃飯清淡,喝水少,一天也喝不了一杯,不喜歡喝水,但是喜歡喝稀飯。

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李秀芝說,老太太「天生慢性子,脾氣好,不急不躁,心寬,啥事不計較」,這是她長壽的主要原因。

孫女趙俊補充說:「還有一個原因,就是我媽很孝順,跟我奶奶同吃同住,把我奶奶伺候​​得無微不至​​。」

李秀芝說,自己今年也70歲了,雖然伺候老太太漸漸力不從心,但自己很高興,每天能跟老太太做伴,從心裡感覺幸福,也有勁。

「老太太從清朝末年一直活到現在,真的就像穿越一樣,很不容易。」社區主任張琳說,辦事處的管理人員每隔一段時間都會到家裡看望一下老太太,看看有什麼困難,是否需要幫助等,同時也會送一點生活用品。「老人家是我們轄區內的重點保護對象!」

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