健康養身★寶寶1歲後,可以改喝成人奶粉嗎?3個關於「奶」爸媽最常問的問題,來聽聽營養師怎麼說...

「鈣質強化」、「脫脂奶粉」可以給寶寶喝嗎?營養師:不建議

 

寶寶一出生都是以母奶或配方奶為主來哺餵寶寶,但寶寶到4個月後,開始吃副食品,這時爸媽就會開始依照寶寶的餵食狀況來餵食副食品。

有些家長會問:「到寶寶1歲後,還需要喝配方奶嗎?可以改喝成人奶粉嗎?配方奶有分階段,一定要照著階段來換奶粉嗎?」,今天編輯部整理出3個爸媽最常問的問題,讓我們一起聽聽專業的營養師怎麼說。

寶寶1歲後,可以改喝成人奶粉嗎?3個關於「奶」爸媽最常問的問題,來聽聽營養師怎麼說...

(圖片來源:資料圖庫)

 

1歲後的寶寶可以喝鮮奶嗎?

禾馨婦產科營養師吳芃彧表示:1歲過後的寶寶,身高體重沒有特別風險,就可以慢慢減少配方奶囉,可以改用一般全脂鮮奶,也可以使用溫奶器避免寶寶喝到冰涼的鮮奶。

 

配方奶1歲後都會分階段,請問有需要嗎?

營養師吳芃彧表示,許多嬰幼兒奶粉都會分階段,第一階段是0-12個月,第二階段是6-12個月,第三個階段是1-3歲,第四階段是3-5或是6歲。

基本上熱量和三大營養素比例改變不大,主要是維生素和礦物質的添加量不同,一歲以後的配方奶多半會為了適口性添加香精調味,因此沒有特殊情況,也可以不用再喝配方奶了。

 

市面上許多「鈣質強化」、「脫脂奶粉」可以給小孩喝嗎?

營養師吳芃彧表示,一般成人奶粉跟鮮奶在營養素上沒有特別差異。但是市面上的成人奶粉如果標示「鈣質強化」或是「OO強化」,那就不建議一歲的孩童使用。

因為孩童對於這些營養素的每日攝取建議量跟大人有很大的差距,可能因此造成孩子身體負擔,如果要給成人奶粉,前提是成人奶粉是「一般奶粉」,而非營養強化奶粉。

孩子確實需要鈣質,但是需要的量只有大人的一半,故,用大人份量且標榜OO強化的配方奶粉並不適用。

基本上,2歲以前不喝脫脂奶粉。若有肥胖基因或是家族肥胖史的孩子,可以在2歲以後使用低脂或是脫脂奶粉。

 

每個爸媽都希望孩子健康成長,所以如何因應小孩年紀選擇適合的奶粉,需要爸媽們多多注意哦!

 

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