健身方法★小S因負面新聞心情低落大吃暴肥7公斤!!但她靠這樣做輕鬆甩肉瘦回魔鬼身材!!

 

小S日前因為負面新聞,都靠吃來抒發壓力,也因此暴肥7公斤。近日她在臉書上公布她最新的減肥方法,有趣又能健身,讓網友紛紛跪求方法!!小S也不藏私地大方公布她的甩肉新招!!

小S因負面新聞心情低落大吃暴肥7公斤 但她靠這樣做輕鬆甩肉瘦回魔鬼身材

小S每天早餐固定吃「咖啡配半顆地瓜」,加上規律運動,在短時間內就成功從49瘦回42公斤。但是瘦了之後依舊要維持,她最新發明的維持身材的法寶就是吃完咖啡配半顆地瓜的早餐後,休息一下,稍做拉筋後就會在廁所邊放嘻哈音樂,跟著音樂熱舞,「一定要跳到全身冒汗,這是我現在最推崇的減肥法。」小S說。

小S因負面新聞心情低落大吃暴肥7公斤 但她靠這樣做輕鬆甩肉瘦回魔鬼身材

小S無厘頭不做作的作風受到廣大觀眾的喜愛,最近也常在臉書上分享做菜心得,她說:以前我都說我就是一個不會煮飯的職業婦女,而且我覺得自己夠忙的了,煮菜幹嘛?就算不煮,我老公也愛我,我女兒也吃得飽,我就好好經營我的事業,人生夠完美了!但我嚐試煮飯之後,發現那不是單純的好老婆不好老婆的問題,而是你在長長的人生中,又找到一件有趣的事,我媽愛打麻將,我婆婆愛旅行~人生沒什麼高深的學問,能找到一件令你打從心底開心的事,我自己就覺得很滿足了!

小S因負面新聞心情低落大吃暴肥7公斤 但她靠這樣做輕鬆甩肉瘦回魔鬼身材

小S因負面新聞心情低落大吃暴肥7公斤 但她靠這樣做輕鬆甩肉瘦回魔鬼身材

(資料來源:小S臉書)

 

 

相關推薦

人氣新星王家梁,擁有偶像外型與出色的演技,近期在三立「22K夢想高飛」與「好想談戀愛」等劇嶄露頭角受到注目,除了戲劇上的表現外,王家梁的好身材也讓大家印象深刻,在「22K夢想高飛」中裸背一露,完美的肌肉線條讓大家驚呼「王家梁有天使臉孔魔鬼身材」、「怎麼連背部肌肉都可以練的這麼完美」,也因此吸引出版社...

閱讀詳情 »

誰不想擁有纖長勻稱、健康有力的雙腿? 下面,默默教大家7個動作,紅色部分錶示能夠鍛煉到的肌肉,你想瘦哪裡,一目了然。 每個動作要做足25次,特別適合想瘦又不想去健身房的小伙伴。堅持鍛煉30天,你會回來感謝我的! 圖片來源   晚上趕緊在家試試吧!堅持一個月肯定能成功! 文章來源...

閱讀詳情 »

練健身沒聽過平板支撐(plank)?那你就out啦。不用上健身房,甚至連器械也不用,一周練3次,一個月就能練出人魚線!有關平板支撐的話題無疑是微博上最火的美國前駐華大使駱家輝的51分鐘Plank,完胜潘石屹、甚至是運動好手林丹。這種能堅持2分鐘就是英雄的運動,在已年過60的駱家輝51分鐘的記錄上,...

閱讀詳情 »

腰腹部是公認的容易堆積脂肪部位,想要雕塑腰線,那麼一定要做瘦腰運動。今天小編就來教你瘦腰的最快方法,只要用一張椅子做以下的減肥操,瘦腰腹效果非常好,幫你打造最殺的S曲線! 圖片來源   椅子減肥操 一天5分鐘快速美腰 同樣一個動作,有了一個小道具的輔助,效果就能大大提升。今天我們要使用的小...

閱讀詳情 »

Facebook留言