日本美女記者宮河麻耶，時常在社群媒體分享訓練影片，防疫期間很多人都沒辦法外出，她就示範幾招，徒手就能練就翹臀的秘訣。日本美女記者"宮河麻耶"，時常在社群媒體分享訓練影片，防疫期間很多人都沒辦法外出，她就示範幾招，徒手就能練就翹臀的秘訣。
女性訓練主打雕塑身形，男性訓練就以重量跟爆發力為主。美國職棒費城人隊的Bryce Harper，怪力男稱號不是浪得虛名。前蹲舉重量達到335磅，大約是151公斤。另外前巴薩球星，荷蘭名將克魯伊維特(Patrick Kluivert)，43歲了球技還是相當了得。在自家客廳挑球，完全不落地，偶爾還可以來個花式特技，身手依舊。
（民視新聞／張耀中綜合報導）
相關搜尋： 運動運動彩券減肥運動運動彩龍龍運動網運動中心運動器材有氧運動凱格爾運動運動筆記紫錐花運動
在西甲排名第18名的馬約卡，對上排名第十二的萊萬特有輸不得的壓力，是一場關鍵的保級戰，馬約卡的19歲日本小將久保建英從中場就開始帶球往前衝，華麗的腳法讓他一路來到禁區外，直接起腳射門。只可惜這球被萊萬特門將精彩撲救下來，接著好幾位馬約卡的球員不斷起腳攻門，都無功而返，沒想到衝到禁區的久保建英順勢起腳...
閱讀詳情 »敲出深遠飛球，終於不只有清脆的擊球聲了！日本職棒10日起開放球迷進場，第一波放行5000人，原本冷冷清清的觀眾席，終於恢復部分生機。為了提醒球迷遵守防疫規定，歐力士猛牛隊特別拍攝宣傳影片，請出明星外野手吉田正尚一一說明各項細節。球場禁止大聲應援，離場也不能一窩蜂往出口擠，球星解說搭配吉祥物示範，讓球...
閱讀詳情 »清脆響亮的擊球聲，畫面中的女性，挑燈夜戰練習，豪邁揮棒加上每一顆的紮實擊球，影片一出，瞬間變成網路紅人。他在個人推特發布這段練習，獲得廣大迴響，各大運動社群媒體對外分享，不到一天時間，就有將近250萬人點閱。會有如此硬底子功夫，這女性當然也不是省油的燈，她今年18歲叫做Emma Humplik，目前...
閱讀詳情 »聲光效果滿分的宣傳片，知名跑車廠牌藍寶堅尼推出最新款車輛，用特調藍色烤漆搭配開篷設計，吸引車迷目光。藍寶堅尼總裁斯蒂法諾表示，「這款車輛使我們又跨出一步觸及過去沒有的客群，這是非常傑出的成品，集結所有了頂尖科技。」這款全新發表的敞篷跑車取名為Sian Roadster，裝載V12引擎，搭配電動馬達，...
閱讀詳情 »
Facebook留言