醫療常識★帶孩子到充滿細菌農場走走 4招必備清單,一家人安心遊

草根影響力新視野  鍾方

秋高氣爽,很適合全家出遊。不少家長會帶著孩子到農牧場走走,最開心的就是看到孩子一見到可愛、超萌的動物,就會馬上迫不及待搶著近距離餵食,或是伸出雙手觸摸的開心笑臉,但也很擔心農場充滿各式各樣細菌,該怎麼做,才會對孩子最好? 

根據「衛生假說」(hygiene hypothesis)研究,愈早、愈頻繁讓孩子接近土地,像個野孩子隨心所欲用手或臉觸摸摸動物,盡情享受自然界的泥濘、塵土,充分接觸花粉、植物、土壤和環境中的細菌,可以訓練孩子發育中的免疫系統,發展出強健免疫系統,降低過敏反應(註1)。

不是嗎?帶著孩子到農場、牧場,就是要讓孩子自由探索世界,過程中是會變髒、變亂,家長必須做好心理準備,也要多準備一些應對髒亂的清單,才能讓一場農、牧草之旅,玩得健康與安心。

帶孩子到充滿細菌農場走走 4招必備清單,一家人安心遊

清單準備1/衣物

1.材質:最好是耐磨、耐髒的舊衣物,玩回家洗淨後,可以直接當作資源回收。

2.多用途衣服:多口袋、多用途的衣服,孩子可以邊玩,邊將隨手找到有趣的石礫、果實放進口袋中,滿足孩子遊玩的樂趣。

3.多準備2、3套衣物:玩髒了,弄濕了,可以馬上更換。

清單準備2/洗護用品

1.毛巾、濕紙巾:在孩子探索自然世界中,常會玩得滿頭大汗,全身滿是泥土、枯草葉片,還會沾滿不知名細菌,毛巾、濕紙巾可以派上用場,儘快清潔孩子身上的汗漬、髒污。

2.防曬、防蚊、防蟎用品:擁抱大自然中,也會同時接受陽光曝曬、蚊蟲叮咬,孩子皮膚屏障較為脆弱,要準備防曬、防蚊、防蟎用品,做好防護措施。

清單準備3/急用藥品

1.應急藥箱:玩的過程,最擔心的還是孩子受傷或身體不適,要準備一個藥箱,最好要帶上常見藥品,包括抗過敏藥、止瀉藥、OK繃、感冒藥、孩子個人藥物等,以備不時之需。

清單準備4/警戒叮嚀

孩子天生愛玩、好動,尤其是到了擁有寬廣環境空間的農場、牧場,常是無拘無束玩到忘我,而疏忽潛在致病生物的侵入,家長仍須做好警戒叮嚀,降低意外或生病風險。例如:不要吃到豬糞便、不要用摸過生肉或是腐肉的手抓東西吃隨時要洗手洗掉沾滿手中的髒污、細菌。

資料來源:1.風傳媒

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