常搓揉可防衰老：
1、搓腹部，促進消化防止便秘；
2、搓額頭，清醒大腦延緩皺紋；
3、搓足底，提高免疫抗病力；
4、手掌背對搓，促進全身興奮；
5、食指搓鼻樑兩側，防止感冒和鼻炎；
6、手掌搓耳，增強聽力，促進健康；
7、搓兩肋間胸腺，安撫心臟；
8、手掌搓腰部，補腎壯陽。
相關搜尋： 健康養身養身健康養生食譜健康養生餐健康養身毛巾操健康養生網
相關推薦
夏日這３天是調養好時機！ 過敏 氣喘通通out
【健康醫療網／記者曾正豪報導】炎炎夏日，也是保養身體的好時機！依據傳統中醫「冬病夏治」的原則，在夏季透過三伏貼穴位敷貼調整體質，對於有過敏及氣喘的病人而言是最佳的治療機會，冬天時就可減少發作的機率。而依據節氣曆法計算，今年的三伏天分別是七月十六日（初伏）、七月二十三日（中伏）、八月十三日（末伏）。三...
閱讀詳情 »分娩前適度運動增強母乳保護力 讓孩子贏在健康起跑點
【NOW健康 編譯組／外電報導】最近1項研究發現，孕婦如果能在懷孕期間適度地進行運動，可以降低孩子未來得到糖尿病、肥胖和心臟病的機率，因為在分娩前進行適度運動，可以幫助母體增加養分，進而增強母乳的保護作用，研究發表在《自然新陳代謝雜誌》（Nature Metabolism）。 這項新型研究分析了母乳...
閱讀詳情 »輸卵管結紮後還想懷孕？ 微創重建再現「生」機
【NOW健康 王澍清／新北報導】輸卵管結紮是常被使用的避孕方法，但是，即便是術前經過周詳考慮，時常還是有人會後悔，對這些人來說，結紮之後如果想再次懷孕，只有2種方法可以達成，一是試管嬰兒，另一則是輸卵管重建。 試管嬰兒技術幫助了很多人，但依台灣人工生殖法規定，並非所有伴侶都能使用人工生殖，對於這群病...
閱讀詳情 »改變肌齡「逆」時鐘 電波vs.音波有何不同？
【NOW健康 林郁敏／台北報導】臉上皺紋和鬆弛肌膚讓人看起來顯老態，整個人也會變得沒精神，光靠擦抹保養品實在很難改善，因此，許多人會透過醫美療程來恢復臉部肌膚的緊實。醫美專業醫師林君曄表示，臨床上常會遇過很多人想藉由醫美來改善肌齡，卻搞不清楚到底電波拉皮跟音波拉皮有何不同？以及該如何挑選適合自己的療...
閱讀詳情 »
Facebook留言