常搓揉可防衰老：
1、搓腹部，促進消化防止便秘；
2、搓額頭，清醒大腦延緩皺紋；
3、搓足底，提高免疫抗病力；
4、手掌背對搓，促進全身興奮；
5、食指搓鼻樑兩側，防止感冒和鼻炎；
6、手掌搓耳，增強聽力，促進健康；
7、搓兩肋間胸腺，安撫心臟；
8、手掌搓腰部，補腎壯陽。
相關搜尋： 健康養身養身健康養生食譜健康養生餐健康養身毛巾操健康養生網
相關推薦
每3位男性人就有1人吸菸！ 「這件事」可提高13倍戒菸決心
【健康醫療網／記者曾正豪報導】吸菸不僅會埋下癌症、心臟病、中風及慢性肺部疾病等危險因子，也會因產生的二手菸波及到身邊親友，尤其根據國民健康署107年成人吸菸行為調查，男性吸菸率23.4%，又以36至40歲的年齡層達最高峰，換句話說男性每3人就有1人吸菸。國民健康署王英偉署長指出，只要有設定戒菸日的戒...
閱讀詳情 »血友病患關節易出血！ 日常最忌做這２件事
【健康醫療網／記者曾正豪報導】26歲林先生因幼年蹣跚學步時不經意跌倒，導致關節血腫，意外被發現罹患Ａ型重度血友病，成長過程也屢屢發生肌肉或關節出血等問題，檢查後發現關節軟骨磨損，已有骨刺形成，讓他擔心自己恐與熱愛的籃球絕緣，所幸經醫師建議規則預防性施打凝血因子，及多專科團隊治療，讓他能延續運動生涯，...
閱讀詳情 »卵巢衰退還能懷孕嗎？ 不要等！中醫用這方式成功受孕
【健康醫療網／記者林怡亭報導】台南市立醫院中醫「好孕門診」成立5年至今已有820對成功受孕的「好孕夫妻」，今天邀請第666對「好孕夫妻」，慶祝好「孕」再臨門。郭女士結婚時已是35歲高齡，加上婚後於大醫院進行婦科檢查時發現卵巢嚴重退化，尋求台南市立醫院中醫科王淑秋醫師協助治療，之後連續兩胎成功受孕。晚...
閱讀詳情 »以為被附身 患者恍神如「紅衣小女孩」 醫生曝：「因缺這營養素！」
農曆七月將至，許多民眾莫不繃緊神經，深怕不小心觸犯「鬼月」禁忌，遇到「毛毛的事」。TVBS《健康2.0》主持人鄭凱云就表示，身邊有些人出現幻覺、精神恍惚等難以理解的行為，就會懷疑自己可能因為八字太輕「卡到陰」。芳瑜就曾因兒子在農曆七月時，出現怪異行徑，而深感不安。有「暖心名醫」封號的主持搭檔江坤俊，...
閱讀詳情 »
Facebook留言