健康養身★張鈞甯用5招 成功助人戒菸

張鈞甯用5招 成功助人戒菸

(健康醫療網/記者郭庚儒報導)

你身邊總是有菸不離口的朋友嗎?藝人張鈞甯分享,當親朋好友有抽菸習慣,一定會使出「纏人功」,像是吵著想聽對方唱歌,或是將對方的菸剪斷,想盡辦法讓癮君子沒空吸菸、沒菸可吸。

每10名高中生1人吸菸
根據國健署青少年吸菸行為調查發現,105年國中學生的吸菸率為3.7%,高中職學生吸菸率為9.3%,雖有逐年下降趨勢;但近年來,青少年受菸商誤導,將吸電子煙視為「無害的新興時尚」。

藝人張鈞甯 擔任拒菸代言義工
面對國內居高不下的青少年吸菸問題,國健署及國民及學前教育署,邀請藝人張鈞甯擔任拒菸代言義工,將前進全國4000多所學校,讓400萬青年學子感受「拒菸舞士-拒菸最魅力」的生活態度,並頒發「拒菸楷模、熱心公益」及「青年楷模、熱心教育」獎狀,肯定她對青少年菸害防制的投入。

戒菸5奇招 張鈞甯這樣做
張鈞甯分享勸人戒菸5奇招,包括請朋友嚼口香糖、幫忙倒水,轉移注意力忘記吸菸;或纏著吸菸的朋友,吵著想聽對方唱歌,沒嘴巴可以吸菸;或是把對方的菸折斷、剪半,沒菸抽不成;送對方原子筆或奶嘴,可以隨時手持把玩,或咬一咬滿足口慾;若是朋友仍吸菸,就尖叫、狂叫,叫到對方受不了把菸熄掉。

成為拒菸舞士
張鈞甯也與1800位成功高中同學共同宣誓,號召青年學子,進入「拒菸舞士」臉書粉絲頁進行換大頭貼,並昭告天下成為「拒菸舞士」。


資料來源:健康醫療網 http://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=33250
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