最近，日本牙醫學界提出,刷牙前要把牙膏擠在乾燥牙刷上
據東京牙科醫院倉治院長介紹，大多數人刷牙，習慣性的先把牙刷浸濕了在擠牙膏。
但事實上，刷牙不可以這樣。如果牙刷是濕的，擠上牙膏後，就很容易起泡沫，嘴裡有了太多泡沫，人就感到刷了很長時間的牙，
認為可以結束，而這時，牙未真正被刷乾淨。
牙膏本來不是用泡沫來清潔牙齒，而是靠裡面的清潔成分和牙刷與牙齒的摩擦。
磨擦越細微，時間越長，則刷的越乾淨。牙刷不沾水，擠上牙膏慢慢刷，漸漸出些細微的泡沫，牙膏的成分才能被發揮到最大。
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