“少白頭”是民間的俗稱，指的是在青少年時期出現白髮過多的現象，西醫稱之為早老性白髮。年輕人應當是朝氣蓬勃，滿頭黑髮，在青少年時期就出現很多白髮是一種病態的表現，更會讓人顯得蒼老。使用艾灸治療“少白頭”，只要熟悉不多的幾個經絡穴位，掌握基本的艾灸常識，自已在家就可以進行治療，也便於長期堅持，只要方法得當，肯 定能還患者一頭青絲。
中醫認為白髮的出現與人的腎精不足有關係，因為發為腎之梢，腎氣強弱與人的頭髮有直接的關係。另外，白髮與人體肝氣不暢，脾失運化有關係，肝主血，脾統血，肝和脾失和，氣血就不足，頭髮失去了滋養，所以就變白。人的精神情緒對於腎、肝、脾的影響極大，情緒過度緊張、用腦過度，憂慮和驚恐等都會影響到人體氣血的運行，導致白髮出現，所以民間有“伍子胥過昭關一夜愁白頭”的傳說，可見人的心理因素對生理的影響。
艾灸治療“少白頭”，需要用到百會、頭維、足三里、三陰交、腎俞、湧泉這幾六個穴位，艾灸時可採取溫灸的方法，使用艾條在穴位上懸灸，每個穴位灸10分鐘，每間隔1天灸1次，一個月為一個療程，大約三個療程可見到效果，長期堅持必能獲得一頭黑髮。
除了 堅持艾灸外，還要注意生活飲食上的配合，一是要有一個平和的心態，保持精神愉快，這是治療起效的根本。二是作息要規律，晚上不要睡太晚，一般晚11時前要入睡。三是飲食方面要吃一些核桃、蛋類、海產品等補腦的食品，每天吃10粒枸杞對於肝腎都有好處，可以促進治療效果。四是平時可以經常梳頭，或者用手指做些頭部按摩，可以提高療效。
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