怎樣選擇高鉀食物：薯類都是鉀元素的很好來源。
一碗大米飯換成同樣澱粉含量的土豆,攝入的鉀就能增加10倍。排尿量較大的人,如糖尿病、腎結石病、痛風病、高血壓病患者等,以及吃鹹味過重的人,容易損失過多的鉀,可以吃薯類替代主食。綠葉蔬菜中,菠菜、芥藍、萵筍葉、空心菜、莧菜、等鉀的含量都超過香蕉。
相關搜尋： 醫療常識麥芽糖醇 糖尿病果寡糖 糖尿病喝飲料 糖尿病普洱茶功效 糖尿病血糖偏高 糖尿病血糖正常值 糖尿病血糖過低 糖尿病炙甘草湯 高血壓視力模糊 糖尿病無糖優酪乳 糖尿病山竹果汁 糖尿病糖尿病 眼睛 雷射糖尿病 飲食 衛教糖尿病 飲食 水果醫療保健常識與病狀普洱茶功效醫學常識心臟缺氧醫學常識問答題醫療常識諮詢醫學常識婦女醫學常識器官醫學常識醫療小常識醫學小常識致命的醫學常識家庭醫學常識普洱茶價格普洱茶專賣店普洱茶論壇
相關推薦
整排睫毛倒著長 宛如掃帚狂戳眼球哭不停
（優活健康網記者黃苡安／綜合報導） 60歲陳伯伯最近幾個月常覺得左眼有異物感，有時候眼睛還會充血發紅，甚至出現流淚畏光及視力模糊等狀況，原本以為是年紀大了導致眼睛老化，多休息就好，結果情況越來越嚴重，才趕緊就醫，檢查發現，陳伯伯左眼下方睫毛出現一整排的「睫毛倒插」，經眼瞼手術矯正，才獲得改善。&nb...
閱讀詳情 »國紹基金會匯集愛心家長善的力量推動「樂讀拒毒」
記者李訢愷/新北市報導 國紹基金會匯集愛心家長善的力量推動「樂讀拒毒」鼓勵入班服務高年級陪伴學童從引導閱讀與說故事的討論中，協助學童從內在產生力量，察覺並肯定自我價值。 國紹泌尿科學教育基金會連結國際扶輪3521地區共同建立合作夥伴關係，未來將陸續結合各方資源共同推動反毒預防宣導，藉由晨光時間說故事...
閱讀詳情 »年節快速累積體重中醫助您降脂恢復好體態
記者黃昭博／嘉義報導 年節期間享受美食之餘，常見吃多、太油膩而胃脹難受；或因疫情不便出門，待在家中缺乏運動使體重直線上升。嘉義縣大林慈濟醫院中醫部何怡慧醫師提供民眾消食、降脂的中醫茶飲，再搭配穴道按摩，可幫助代謝，維持健康體態。根據衛生署國民健康局「國人於春節期間體重控制調查」結果發現，有6成3的民...
閱讀詳情 »逾50國搶購！俄衝史普尼克V產能 但國內不到40 民眾願接種
俄羅斯研發的武肺疫苗史普尼克V，不但號稱有效率達91.6%，還比目前市面上的輝瑞、莫德納等疫苗便宜，吸引墨西哥等超過50國搶購。俄羅斯在全力衝刺產能的同時，優先提供國內所有民眾施打，只是少了總統蒲亭帶頭，近期民調顯示，僅38%民眾願意接種。（民視新聞網 綜合報導） 【延伸閱讀】 度小月永康店熄燈營收...
閱讀詳情 »
Facebook留言