【懷孕後期,容易喘?】
懷孕後期,隨著肚子越來越大
孕媽咪的子宮變大壓迫到心肺,
使心跳加快、呼吸急促,導致喘不過氣!
建議可以做擴胸瑜珈讓呼吸順暢唷!
※擴胸瑜珈2重點:
1、每天持之以恆去做
2、做瑜珈時建議鋪塊軟墊
做瑜珈時求放鬆,動作越緩慢越好唷!
>> http://bit.ly/XviSJO
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