健康養身★我適合喝四物湯嗎？讓中醫師告訴你

文：張文馨 中醫師 | 圖：黃怡儒

「醫師，我經痛 (經量少)，每個月經期結束後一定要喝四物嗎？」
到底什麼體質才適合喝四物?那些體質又不適合喝四物呢？

 

熟地－補血填精 / 白芍－滋陰養血
當歸－補血活血 / 川芎－活血、行氣

★ 血虛體質才需要特別在經後喝四物

 

血虛體質特徵

全身症狀：

臉色蒼白不紅潤、心悸、失眠、頭暈目眩、容易疲倦、唇甲色淡、下眼瞼蒼白無血色、手腳冰冷

婦科症狀：

月經量少、經色淡或暗、經期短(只來2~3天)或者滴滴答答拖很久、經來腹部悶痛，撫按則舒

 

張醫師的小叮嚀

有血虛體質的人經後喝四物湯 4-5 帖即可，不是每個女生都一定要喝四物，要先了解自己體質是否合適!! 以下有三種體質更要留意：

(一) 體質燥熱的人：

平時容易便秘、口乾舌燥、粉刺痘痘滿布的人，只有單服四物會使冒痘和燥熱狀況加重，需要醫師診斷搭配其他清熱解毒藥材調理，例如將藥性偏溫的熟地換成偏涼性的生地，或只搭配蒲公英、金銀花等清熱解毒藥材。

(二) 腸胃消化不良的人：

單吃四物湯在中醫來說滋陰補血的中藥比較滋膩礙胃，不易消化，有可能會有腸胃悶脹或腹瀉的現象，此時可加點有行氣作用的中藥材例如：木香、砂仁或陳皮促進消化。

(三) 子宮肌瘤或乳癌的人 (雌激素相關疾病)：

有子宮肌瘤或乳癌的朋友們，請不要自行服用四物湯補血! 當然十全大補和八珍湯也同樣含有四物喔!有研究報導指出四物湯養血，類似雌激素的作用，可能有把肌瘤養大的疑慮，使子宮充血，經量多者尤其不宜，乳癌患者也要多加留意!

 

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