健康養身★戒菸就贏開跑！　可領30萬獎金

（健康醫療網／記者張郁梵報導）由國健署委託董氏基金會辦理的2014「戒菸就贏比賽」正式開跑囉！只要在4月底前，一個吸菸的參賽者和一個不吸菸的見證人，兩人一組上「董氏基金會|華文戒菸網」報名2014「戒菸就贏比賽」，並在5月2日到5月29日一口菸都不抽，就有機會抽中30萬元獎金！

對想要戒菸的癮君子來說，戒菸時的戒斷症狀，是最難熬的！國健署署長邱淑媞表示，目前全國有超過2500家二代戒菸合約醫療院所(門診、住院、急診)或社區藥局，提供戒菸藥物治療，可減緩戒斷過程可能面臨的不適症狀，安然克服戒斷症候群。

董氏基金會執行長姚思遠也指出，「戒菸就贏比賽」是全球公認可以一次協助最多人戒菸的活動，台灣過去六屆活動共吸引了14萬名癮君子體驗戒菸，在五月活動期當月的戒菸率也高達7成，參賽一年後維持不吸菸者則超過3成5，換句話說，只要報名參加比賽，就有機會成功戒菸。

國健署強調，PM2.5是大氣中的超細懸浮顆粒物，直徑2.5微米，也稱為「可入肺顆粒物」，會侵入肺中，影響人體健康。實驗顯示，在沒有禁菸規定的餐廳中，室內PM2.5濃度(約114微克/立方公尺)是世界衛生組織推薦的PM2.5空氣質量標準(約10微克/立方公尺)的11倍。甚至吸一根菸，對室內PM2.5的「貢獻值」，竟然遠高於炒一桌菜！

且菸品中含7千種化學物質，不僅容易導致肺癌、引起心血管疾病，也容易促使肝癌的發生。研究指出，B型肝炎加上吸菸，比B型肝炎不吸菸者發生肝癌的機率大了好幾倍；因此，要有好心肝、為了自己和家人的健康，第一步就是戒菸！

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