健康養身★手機APP　竟有助提升腦力、增強記憶力

英國劍橋大學研究團隊研發一款「大腦訓練」遊戲，研究團隊進行研究發現，早期失智症患者如果多玩這款遊戲，或可幫助改善記憶力。研究成果已發表於〈國際神經精神藥理學期刊〉（The International Journal of Neuropsychopharmacology）。

認知訓練　有助改善輕度認知功能障礙

醫界多半認為「失憶性輕度認知功能障礙」（aMCI）是「健康老化」與失智症間的過渡。「失憶性輕度認知功能障礙」主要特色為患者日常記憶會變差，對於做事動機，也常出現遺忘、混淆。目前還沒有藥物可治療輕度認知功能障礙。

如果想改善失憶性輕度認知功能障礙，認知訓練可帶來一些好處，舉例來說，認知訓練課程可改善患者注意力反應速度，不過這類訓練多半很單調、很無聊，患者就不太想參與這類課程。

訓練記憶遊戲app　幫助訓練認知功能

英國劍橋大學學者為了克服上述問題，便研發「遊戲節目」（Game Show）app，這是一款用來訓練記憶力的遊戲app，研究人員想了解這款遊戲app對患者認知功能、受訓練動機等，是否產生影響。

研究當中，共有42名「失憶性輕度認知功能障礙」參與研究計畫，研究人員將這些人隨機分成兩組，一組接受認知訓練，另一組則是控制組。接受認知訓練的患者，每次需要玩1小時記憶遊戲，4星期內共玩8次，而控制組患者則照平常習慣回診。

遊戲好玩　提升患者受訓練意願

在接受認知訓練過程當中，受試者用iPad玩遊戲，這款app設計不同關卡、挑戰，讓玩家解題，玩家就好像參與一場遊戲節目，贏了可以贏得金幣，闖關後，題目難度會增加，節目主持人也會鼓勵玩家繼續進階，參與最後挑戰。

研究顯示，玩app遊戲的患者在接受第一次事件記憶測試時，較能記住方位、位置等資訊。研究作者解釋，事件記憶對維持日常記憶很重要，要靠事件記憶，一個人才會記得自己把鑰匙放在哪裡，或者也才會記得車子停哪裡。此外，受訓練患者對於玩遊戲，也樂在其中，受訓練意願、動機也大為提升。

腦力訓練遊戲app　對患者好處多多

研究作者芭芭拉‧莎哈琪安表示，大腦健康與身體健康一樣重要，越來越多研究證據顯示，腦力訓練對提升認知功能、大腦健康很有好處，而腦力訓練過程也要好玩、讓人樂在其中，大家也才會想去玩、想去接受訓練，而這款遊戲可幫助患者進行認知訓練，且很好玩、玩起來樂趣十足，讓患者更願意接受訓練。希望未來研究可以進一步了解，這款遊戲對於健康老化、輕度阿茲海默症是否也能發揮改善效果。

參考資料、文獻來源：

1.文獻來源：George Savulich, Thomas Piercy, Chris Fox, John Suckling, James Rowe, John O'Brien, Barbara Sahakian. Cognitive training using a novel memory game on an iPad in patients with amnestic mild cognitive impairment (aMCI). The International Journal of Neuropsychopharmacology; 3 July 2017; DOI: 10.1093/ijnp/pyx040

2.資料出處：科技部補助｢新媒體科普傳播實作計畫｣執行團隊、科技大觀園 https://goo.gl/B8K38F

《新媒體科普傳播實作計畫》(計畫編號MOST105-2515-S-006-008)補助產出