運動★掌握握桿三原則球星之路從這裡開始

那麼握桿就是最重要的基本功。可以說握桿的正確與否，決定了你今後有多大的進步空間。我們與球桿唯一的連接部位就是手，在揮桿擊球時，來自身體的巨大力量就是通過手再傳到球桿和桿頭上的。

握桿感覺不對很難打好球。如果握桿不正確，當你上桿到頂點時，球桿會失去控制，下桿擊球時無法將全身力量傳到桿頭上，擊出去的球也不會有距離，方向就更加難以控制。業餘球手90%握桿都存在著問題，因此，初學高爾夫絕對不可忽視握桿。握桿要遵循以下三個基本原則：         第一，要掌握適當的力度。不可握的太緊，握桿太緊會導緻小臂肌肉緊張，擊球時無法發揮力量；如果太鬆，球桿會失去控制。理想的握桿力量就像握住一隻小鳥一樣，既不能讓小鳥飛走，又不能把小鳥掐死，想想我們平時用錘子打釘子的感覺就對了。         第二，球桿握好後雙手要有整體感。以舒服自然為原則，如果兩隻手的力量不一或各自為政，球桿都會失去控制。         第三，握桿強弱要適度。太強勢握桿會導致擊球時桿面向左閉合，把球扣向左邊；太弱勢握桿擊球時桿面會打開，擊出的球面右飛。所以應根據自身的揮桿特點選擇握桿的強弱。