健康養身★控糖三關鍵　有「胰」好健康

（健康醫療網／記者林怡亭報導）電視劇「風中奇緣」大漠謠爆紅，劇中扮演莘月的女主角「劉詩詩」有著一張小巧瓜子臉、丹鳳眼，以及高挺的鼻子，宛如從古裝劇走出的精靈系美女，而被大陸網友票選為「宅男女神」第一名。整形外科張耀元醫師表示，藝人通常是愛美女性的整形範本，期望也能打造完美的臉蛋比例，而近來最為熱門的...

肝臟是人體最重要器官之一，最大的排毒器官。它的主要作用是促進人體新陳代謝。如果沒有它，人們將不能生活。因此，我們每個人都必須關注自身肝臟健康。其實生活中，很多方面都可能引起肝臟出現問題，導致肝功能異常。而對於肝臟不好的患者，除了積極治療外，還需要從飲食方面多加調理。那肝臟不好吃什麼呢？  ...

現今的60歲女性約半數有骨質疏鬆症的問題。 20～30歲的女性們可能會覺得這種事情還早而忽視，但一切都是經年累月而成的。現在若過於偏食、過度減肥、運動不足的話，將來骨質疏鬆症的可能性會大大增加!? 這次身為飲食管理師的筆者將為大家介紹，可預防骨質疏鬆症的飲食生活及運動。   ■骨質疏鬆症...

1.如果您有長期失眠的毛病，將三克核桃分心木泡水，早晚各喝一杯，特別是晚上睡覺前一小時喝的那一杯，那麼您的失眠症會很快康復。記住：它對於失眠症是有特效的。 2.您如果有尿急尿頻尿多的症狀也會很快改善，可以試試，喝這個沒任何毒副作用。 3.有的男士經常喝這個，本身陽痿的毛病也不知不覺康復了。因為核桃...