影音★擊退老花眼!快學6穴道按摩操,跟著一起做~~

擊退老花眼!快學6穴道按摩操,跟著一起做~~

撰文/春霓

發佈於 2017年07月14日 上午11:45

45歲開始,發覺視力大不如前,好像看什麼都變得很模糊,不論報章雜誌,都要拿得遠遠的,才看的到。令人難過的是,老花眼是老化自然的現象,且幾乎人人無法倖免,也就是說,年紀到了,老花眼就會自動找上門。

但是,也不能因為如此,就忽略的眼睛的保養。由臺北市立聯合醫院陽明院區中醫科主任葉家豪,為大家介紹6個眼部周圍的穴道按摩,按照順序按壓、放鬆眼睛,協助舒緩老花眼,有空時做一下,即可保養靈魂之窗。

 

◆穴位1:攢竹穴

靠近雙眉內側,眉頭的位置。

 

◆穴位2:陽白穴

眉毛中央上方約1寸,直對瞳子髎。

 

◆穴位3:絲竹空穴

位於眉尾梢凹陷處。

 

◆穴位4:瞳子髎穴

靠近眼尾,外框外側緣處。

 

◆穴位5:承泣穴

眼睛平視,瞳孔直下,眼球與眼眶的下緣間。

 

◆穴位6:睛明穴

在眼角內眶約1公分處。

 

【延伸閱讀】

〈影音〉一分鐘簡單做!2道抗老花料理

吃對好食材,眼睛亮晶晶

 

【更多精彩內容請上《退休好幸福》&《退休好幸福粉絲團》未經授權,請勿轉載】

相關推薦

【台北訊】公共電視自5月21日起,貼近觀眾生活型態,推出台灣第一個週一至週五跨螢互動九點檔,由全新的4K直播益智節目《一呼百應》打頭陣,黃子佼、吳姍儒(Sandy)主持,觀眾可邊看電視播出,邊玩節目App與活動,打造即時互動樂趣。首集來賓王仁甫與許孟哲,更展現「5566」合作無間的功力,兩人竟因愛妻...

閱讀詳情 »

TEXT/Bella.tw儂儂 PHOTO/網路 對於許多想要擁有人魚線的女生來說,鍛鍊腹肌就是很重要的一門學問,有的時候與其說是瘦身,更應該先建立運動的習慣,因為不是每個人下班後都有時間可以去運動,所以如何利用零碎的時間運動,即使每天利用十幾分鐘,一周運動五天下來,三個月也能練出很好看的線條,讓女...

閱讀詳情 »

TEXT/Bella.tw儂儂 PHOTO/網路 女神張鈞甯近期與大陸演員張翰演出電視劇「溫暖的弦」,點閱率飆破10億,因工作往返兩地,必須將自己狀態維持的最好,原來除了外在保養,原來鈞甯更可以說是身體調理的專家!   飲食三角形準則 張鈞甯說要吃的健康千萬不要這個不吃,那個不吃,而是要盡...

閱讀詳情 »

【文/Beauty美人圈.Polly】 網路上流傳著各式各樣的減肥法,但卻幾乎全都與"節食"、"運動"脫離不了干係,不過最近在韓國網路上爆紅起來的這款減肥法,卻標榜大吃大喝不用狂跑健身房也能瘦!?究竟是什麼魔術這麼神奇!?這根本就是所有「想瘦又懶惰」的女孩們的福音呀! 這款瘦身法叫作"時間限制(限...

閱讀詳情 »

Facebook留言