健身男神展示9個標準腹肌動作,再配合有氧訓練與合理飲食,讓你的人魚線馬甲線不再是夢。每個動作20次,間歇15秒,做完所有動作為1套,每天做3套。夏天就要到了,還不趕緊練出六塊腹肌來!
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【文/Beauty美人圈.Linda】 金泰熙自從結婚懷孕後,終於在IG上發了自己的自拍,立刻被網友大讚皮膚好又身材好!想要像她們一樣美美的又保持好身材,當然絕對不是靠那簡單的三餐啦。其實她們都曾在節目公開過自己的飲食小撇步,偷偷加一些食品,就能達到事半功倍的效果喔! 金泰熙變美料理:低熱量+抗老的...
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