健康養身★收藏！最佳瘦身時間表

（健康醫療網／關嘉慶報導）根據國民健康署統計顯示，30歲以上的婦女，占四分之一都曾有尿失禁的症狀出現；醫師指出，婦女尿失禁雖然是小病，但嚴重時仍會影響日常生活，使患者感到困擾，其實，只要透過微創手術的幫助，就能有效治療症狀。1名68歲婦女，只要一起身走路，就出現嚴重漏尿的現象，甚至咳嗽時也會漏尿，雖...

（健康醫療網／林怡亭報導）心血管疾病患者想要降低發作機率，其實要從吃對食物開始做起！彰化市秀傳醫院營養師王馥祁指出，像是冬天容易進補身體取暖，這就可能不小心誘發疾病，其實只要避開紅燈食物，多以綠燈食物為主，就不怕病從口入。但到底哪些屬於綠燈食物呢？王馥祁營養師，包括具有維生素C、膳食纖維等營養的深綠...

（健康醫療網／關嘉慶報導）你吸菸嗎？那就有可能是慢性阻塞性肺病(COPD)一族而不自知！臨床顯示，九成COPD是吸菸或二手菸暴露所造成，但卻有八成吸菸者對COPD威脅渾然不知；有鑑於此，董氏基金會在「華文戒菸網」推出「COPD專區」，民眾可做自我檢測，以期及早發現，即時就醫診治。台大學校長楊泮池指出...

（健康醫療網／關嘉慶報導）健保卡不只是看病時得用到，甚至已成為代表身分的第二證件，一旦遺失，還真是得要馬上辦理補發；根據健保署統計，一年換補發健保卡就高達100萬人；為方便偏鄉民眾換發健保卡，新北市衛生局與健保署協商，結合瑞芳、貢寮、三芝、平溪、石門、坪林、金山、烏來、萬里及雙溪等10個區公所，即日...