醫療常識★智慧型手環正夯 但準確度夠高嗎? | 早安健康NEWS

智慧型手環正夯 但準確度夠高嗎? 早安健康NEWS

穿戴式裝置已成為近年來最熱門的電子產品,包括已正式販售的 Google 眼鏡(Google Glass)與蘋果 iWatch。在健康醫療領域上,具有健康記錄功能的智慧型手環是不可忽視的未來新星,它能記錄心跳、量測體溫、監控血壓、掌握睡眠品質等,較為知名的產品如 Jawbone Up 與 Fitbit,目前 Jawbone Up 已在台灣上市。

以 Jawbone Up 來說,外表與時下常見的裝飾型手環無異,但除了時尚造型外,它還能記錄配戴者的生理狀態,包括走路跑步的距離、消耗的卡路里,活動的時間以及強度等,此外還能監測睡眠時出現的微小動作,計算出入睡、淺睡和熟睡的個別時間,並用這些數據發展出智慧型鬧鐘的功能,能在最適當的時刻把人叫醒,讓人醒來後精神較佳。

智慧型手環正夯 但準確度夠高嗎? 早安健康NEWS

(圖片來源:Bob Elbert)

智慧型手環的推出,打破過去只有醫生、醫療儀器商才能取得生理數據的局面,市場調查公司 Juniper Research 預估,到 2018 年智慧型手環的市場規模將達到 190 億美元。

在這些琳瑯滿目的產品底下,除了實用、舒適、省電等廠商標榜的優點外,其實最重要的還是數據到底準不準確、值不值得信賴,為此愛荷華州立大學(Iowa State University)進行一項實驗,評估市面上最熱門的 8 種手環產品的準確率。

智慧型手環正夯 但準確度夠高嗎? 早安健康NEWS

(圖片來源:Bob Elbert)

他們讓 30 名男性和 30 名女性同時配戴 8 種手環,接著進行 69 分鐘的運動訓練,包括 Wii 的網球遊戲、跑步與打籃球,另外還要求他們穿戴傳統醫療級代謝記錄器,最後將這些儀器量測的熱量消耗數據進行比較。研究發現,大多數的誤差都在 10~15%,準確率相當不錯,以下就按照準確率列出實驗結果:

1. 表現最佳的當屬 BodyMedia FIT,誤差為 9.3%,研究人員表示這項產品的精確度與實驗用的儀器相當,有可能是因為它是專門開發給醫療研究產業使用。

2. Fitbit Zip,誤差為 10.1%。

3. Fitbit One,誤差為 10.4%。

4. Jawbone Up,誤差為 12.2%。

5. Actigraph,誤差為 12.6%。

6. Directlife,誤差為 12.8%。

7. Nike Fuel Band,誤差為 13%。

8. Basis Band,誤差為 23.5%。

研究領導者衛爾克(Welk)表示,通常肥胖者會高估體能活動所消耗的熱量,因為對他們來說,運動是件很困難的事情,一般人也有類似的狀況,遇到喜歡吃的東西也會低估食物份量。而這項研究結果指出智慧型手環的數據不一定準確,因此在使用這些裝置時,必須理解也會有誤差產生,但它能幫助我們在量化自己的體能狀態時,有更好的憑據。

 

資料來源:

延伸閱讀:

【本文出自健康達人網;更多精采內容請上健康達人網;歡迎加入粉絲團https://www.facebook.com/healthworldno1。未經授權, 請勿轉載!】

相關推薦

【記者 高金次/新北 報導】 這波疫情來如山倒,去如微風,不少餐飲業者為了撐過疫情衝擊積極整備及轉型當中,面對消費端需求減少,新北市政府為了鼓勵漁民增加多元通路,同時也為達到紓困目的,輔導漁會漁民與電商通路平台合作或架設網站販售自家優質漁產品,由市府補助上架費及宅配運費,達到漁民紓困下,同時也提供...

閱讀詳情 »

文 / 陳偉周 時序進入6月,國內新冠肺炎疫情仍處於相對高點,已邁入第4周的全國3級疫情警戒,不知何時才能除。在艱困的環境下,仍得有人冒著染疫風險,在第一線承擔維持社會運作的必要任務。 《今周刊》透過3個故事,向那些在不同崗位上默默付出的人們致敬。 護理媽媽宣言》國家需要時隨時站上前線戰鬥 2016...

閱讀詳情 »

撰文‧今周刊編輯團隊 「他們,大概從4、5年前開始,就都是用『大中華區』的名義在談(授權)。」談及中國近年在亞太新藥市場暴增的「存在感」,某大藥商資深副總語氣中透露一絲苦澀。 以前,台灣藥品市場不是原藥廠直接在台設分公司銷售,就是台灣代理商拿授權;近年來,新興崛起的中國藥廠卻以制霸姿態和原藥廠談,一...

閱讀詳情 »

本土疫情嚴峻、疫苗短缺,疫情指揮中心與專家討論後定出接種順序,先前指揮官陳時中就地方首長擬自行調整順序,重話表示,以中央說的算,若地方未根據中央的一個目標順序進行施打,「會減配疫苗」。不過,台中市長盧秀燕今喊話,「防疫不要死板板,要稍微彈性一點」,她要為殯葬業、媒體業、保全、里長、義消義警義交、外送...

閱讀詳情 »

Facebook留言