女性更年期通常也是家庭空巢期，子女長大了不在身邊，就像幼鳥振翅離窩，只剩老鳥孤獨在巢，難免內心空虛寂寞覺得冷。
根據國外統計，全球有3億5000萬人罹患憂鬱症，女性就占了一大半以上，其中停經前約占25％，停經後占了30％，但要確診是否罹患，需要就醫使用CES-D量表評估。
中年女性面臨空巢期，如何巢空心不空呢？三軍總醫院婦產部主治醫師張芳維建議，早睡早起不熬夜、飲食營養均衡、蔬果要充足，也要多走出去參加社交活動，與人聊天交談能夠調適負面情緒，遠離憂鬱症。
相關搜尋： 健康養身訂便當系統 php笑話謎語 comtwdvd com憂鬱症 前兆bbc newscnn newscnn comla newnew pcnew htchtc newnew oneipad new記憶體 read養身訂便當系統笑話謎語憂鬱症前兆有哪些健康養生食譜健康養生餐健康養身毛巾操健康養生網訂便當管理系統訂便當網線上訂便當系統訂便當系統php mysql訂便當php訂便當系統新竹訂便當系統下載
【NOW健康 陳敬哲／台北報導】台灣人在香港新冠確診，中央流行疫情指揮中心掌握更多資訊，由發病日期研判，對台灣社區威脅不大，但不能排除在台灣感染，並且個案說詞反覆，匡列接觸者與追蹤足跡比較困難；另外，有關比利時工程師與日籍工程師2個案件，接觸者目前採檢，不論病毒與抗體都是陰性，但檢驗仍在持續中。 在...
閱讀詳情 »【健康醫療網／記者林怡亭報導】「我的孩子體溫只有攝氏34度，怎麼辦？」一位新手媽媽緊張地詢問藥師，她擔心孩子發高燒，在4小時內餵了診所開的一般藥和退燒藥，又讓小孩喝了退燒藥水，還用肛門栓劑來退燒。發燒是對抗病菌正常反應 適時退燒處理別慌張 郭建宏藥師說明，發燒是身體對抗病菌的正常反應，新手爸媽最常出...
閱讀詳情 »【NOW健康 陳如頤／台北報導】今年新冠肺炎全球爆發蔓延，台灣疫情雖已漸趨穩定，未來的生活環境仍充滿不確定性，此一時刻，國軍保家衛國更顯得榮耀與重要！為慶祝「九三軍人節」及向辛勞國軍致敬，全國連鎖藥局龍頭品牌躍獅藥局特別推出敬軍優惠專案，自8月1日起至9月30日止，只要持軍人證、榮民證至躍獅門市加入...
閱讀詳情 »【NOW健康 李蔚萱／台中報導】隨著暑假到來，加上政府實施旅遊補助與三倍振興券，民眾紛紛摩拳擦掌，準備「報復性旅遊」！不少熱門景點人山人海，加上悶熱的天氣，難免讓人汗流浹背，流汗是很正常的生理現象，卻讓狐臭患者為此感到自卑困擾，甚至平日也深怕出汗後，黏膩的腋下會發出異味，十分尷尬！ 中國醫藥大學附設...
閱讀詳情 »
Facebook留言