1、起床後的警示信號
起床後如果頭暈、頭昏：頸椎骨質增生或血黏度過高等疾病；
起床活動20分鐘後還浮腫：腎病或心臟病；
晨起噁心嘔吐：慢性胃炎或肝膽有病；
晨起小便棕色：肝臟可能出現問題。
2、口氣的警示信號
口臭、口氣重：胃病、肝病、糖尿病
口臭伴有飢餓感和胃痛：胃幽門螺桿菌感染
3、飲食上的警示信號
常口渴：可能是糖尿病；如果在清晨4—5點鐘醒來有強烈的心慌飢餓感，並且伴有疲乏無力，直到吃早餐後不舒適的感覺才逐漸消失，就更要小心了！
吃油膩食物後上腹部疼痛：有肝膽
食慾亢進，體重卻減輕：甲狀腺功能亢進症；
食不知味、心悸、多夢、失眠等：心臟功能受損，尤其口中乾澀，舌苔厚重，嘗不出食物的滋味時，尤其要警惕，防止心臟發生病變。
4、眼睛的警示信號
眼睛發花，眼角乾澀，看不清東西：肝功能衰弱如果按一按肝臟四周，就會有發脹的感覺，這時除了及時就醫外，還要注意用眼衛生，不要讓眼睛太疲勞。
5、耳朵的警示信號
耳朵老是嗡嗡作響：腎功能在逐步衰退，有時還會伴隨著腳痛、腰痛、尿頻等症狀，工作過於勞累的人尤其要注意，少飲酒，少吃生薑、辣椒等刺激性強的食物。
6、鼻子的警示信號
鼻子不靈，同時經常咳嗽，有時甚至呼吸困難：肺功能逐步衰退的標誌。首先要注意飲食，戒菸或者控制吸菸量，也不要和經常吸菸的人在一起。多吃新鮮瓜果和蔬菜，加強體質鍛鍊。
常因病小而不自覺，反而拖成大病了！！大家一定要注意啊！！
本文為筆者自行編輯整理
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