健康養身★服用維他命C預防感冒！？　多吃無益恐傷身

一、黑木耳含木耳多糖 降低血液粘稠度 木耳，別名黑木耳、光木耳，木耳菌狀如耳朵，寄生於枯木上，有「素中之葷」之稱。中醫認為，黑木耳性平味甘，入肺、胃、大腸經，具有益氣、潤肺、補腦、輕身、涼血、止血、活血、強志養顏等功效。 天氣轉暖後人體表皮血管擴張，導致大腦供血不足、缺氧。然而，對於三高人群來說，...

腎是女人美麗與健康的發源地。如果腎虛了，就會出現一系列衰老的現象。青春期腎虛可初潮延遲，月經稀少;成年期則不孕不育、性慾淡漠，提前絕經;更年期易發生骨質疏鬆、心臟病變等。腎虛，讓女人不再美麗，眼睛不再明亮，讓各種女性生理問題提前報到，乾燥綜合徵趁「虛」而入。 科學補腎，讓女人「腎」氣凌人，回歸健康。...

1. 海帶功效：降低膽固醇、排除放射性物質 海帶中含有一種叫硫酸多醣的物質，能清除附著在血管壁上的膽固醇，使膽固醇保持正常含量。海帶中的褐藻膠因含水率高，在腸內能形成凝膠狀物質，有助於排除毒素物質，阻止人體吸收鉛、鎘等重金屬，排除體內放射性元素，同時有助於治療動脈硬化，並可防止便秘和腸癌的發生。海...

不管是交談還是做其他事，人們都是有意無意的在觀察著對方的唇。很多人會在見面的第一時間告訴你，“你最近身體不好吧，唇色那麼淡啊”、“你該少抽點煙了，嘴唇都青黑色，缺氧了都。”……    Firs...