運動★每天來回690趟!俄羅斯作家在家慢跑10公里

每天來回690趟 俄羅斯作家在家慢跑10公里

接下來席瑪更打算在家跑全馬,換算下來得跑超過3000趟,才能跑完總長42公里的路程。而席瑪也表示,從疫情爆發到現在,她出家門不超過三次,為了克服疫情造成的心理不安,保持運動會是最簡單也最好的方法。

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