（圖片擷取自愛微幫）
每天拉來大拇指，一生難得頸椎病電腦的出現，使頸椎病患者發病呈直線上升，頸椎病對人的健康危害很大，能夠給人帶來80多種不適症狀，如果每天自己拉拉大拇指，就可以保護頸椎，不得、少得、難得頸椎病，拉大拇指的是一定要拉中有牽，牽中有捏，捏中有揉，才能取得好的療效。
一下疾病也可通過自己動手來消除。
健康養身★每天手指拉一下，病就少生一點！頸椎病、減肥、保心脾、整痔瘡、高低血壓全都改善了，真的太棒了！
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