健康養身★每天適當睡覺時數又是如何？

【NOW健康 陳敬哲／台北報導】1月8日中央流行疫情指揮中心公布，埃及境外移入個案（第825例），今（11）日再確認包含10多歲哥哥（第830例）、10多歲姐姐（第831例）、30多歲媽媽（第832例）都在居家隔離時，出現身體不適採檢確診，成為首起埃及家庭群聚入台事件。因3人Ct值較低，研判是近期在...

【NOW健康 編譯組／外電報導】根據《神經科學期刊》（J. Neurosci）發表的1項研究表示，向大腦施加少量電力，可以減少創傷後壓力症候群和憂鬱症患者的負面情緒。研究人員說，這項技術就是經顱磁刺激治療（TMS），它是利用磁場的變化，將小量電流輸送至大腦的特定區域。本次研究區域是前額葉皮質層，位於...

【健康醫療網／記者林怡亭報導】一名美麗小姐是超級業務員，性子急，只要是跟業務相關工作的事常會力爭到底，，朋友們都半開玩笑說她是犀利姊，但前幾年因爸爸中風故回家幫忙家族企業，加上遇到媽媽被認識20年的老朋友欺騙投資的錢，竟然高達一億五千萬，因此讓憂鬱症復發又找上門來。 重度憂鬱症 B肝帶原吃...

二十一天養成一個新習慣 《永遠不再害怕癌症》裡說：「如果得了癌症，並且轉移，那麼有兩個選擇，改變飲食或者死亡。」而我想說的是，如果得了癌症還有兩個選擇：接受現實，改變過去的習慣，或者等死。我決定選擇接受現實，改變過去的習慣。 牛頓第一定律告訴我們「任何事物都會保持慣性」；牛頓第二定律則說「要改變，...