秋冬忽冷又忽熱，要嚴防腦中風！104年國人十大死因統計，腦血管疾病為第3位，共奪走1萬1169條性命，平均每47分鐘就有1人死於腦中風。國健署提醒，秋冬季節早晚溫差特別大，60至79歲年齡層最容易發生腦中風，建議做好保暖，提醒老年人、三高患者睡醒前先活動手腳、再起身。
全球每年670萬人死於中風
腦中風是造成全球人口死亡與失能的主因，世界衛生組織統計2012年全球人口約1750萬人死於心臟血管疾病，其中有670萬人死於中風。10月29日是世界中風組織所訂定的「世界中風日」，今年主題是「中風是可治療的」，強調辨識中風初期的重要症狀，把握黃金時間就醫，即時治療與積極復健，中風能有效控制。
60至79歲年齡最危險
國健署慢性疾病防治組副組長賈淑麗表示，國人平均每47分鐘就有1人死於腦中風，尤其60至79歲是中風發生率最高的年齡層，一旦出現面部兩邊不對稱、單側肢體無力、講話大舌頭危險徵兆，應立刻記下時間、打119送醫，爭取治療的時間。
先暖身再起床防中風
賈淑麗副組長提醒，三高、肥胖，以及心血管疾病患者，發生中風的風險高於一般人，飲食應低鈉鹽、多蔬果，少吃零嘴及含糖飲料，並維持每星期5次的運動習慣；但秋冬早晨氣溫較低，不建議太早出門運動，早上起床前也應先活動手腳、再慢慢起身，千萬別突然起床。
資料來源：健康醫療網 http://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=29724
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