醫療常識★沒有持續運動,居然連瓶蓋都打不開!如何測量是否有「肌少症」,醫生這樣說...

身體的軟硬居然和健康有很大的關係,過軟或過硬都會讓身體失去原有的平衡,嚴重的話還有可能會喪命!明(4/19)晚9時中天綜合台36頻道《金牌大健諜》播出主題「軟硬問題大,一不小心要你命」邀請到小鐘、巴鈺、張翠芬,與主持人曾國城、情報員韋汝以及醫師團江守山、朱家宏、姚偉明、楊聰財、吳定中、許瓊月,一起探討身體的軟硬問題,到底怎麼樣才能避免太久不動產生肌少症?或是姿勢不良讓脊椎產生問題?

沒有持續運動,居然連瓶蓋都打不開!如何測量是否有「肌少症」,醫生這樣說...

談到「肌少症」,46歲仍然單身的客家一哥小鐘自曝從「弱雞」變「猛男」的過程,他說:「之前沒有持續運動,想喝個飲料竟然連瓶蓋都打不開,在旅館洗澡,發現水龍頭也扭不開,嚇得我趕快開始舉啞鈴猛練肌耐力,現在『啪!』一下,真的有差!」小鐘誇張的肌無力讓曾國城笑說:「你會不會是轉到緊的方向才打不開!」

沒有持續運動,居然連瓶蓋都打不開!如何測量是否有「肌少症」,醫生這樣說...

如何測量是否有肌少症,朱家宏醫師說可以用手抓大腿,他說有些人抓起來像小香腸,曾國城一聽立即跨馬步問朱醫師說:「那我呢?」朱醫師用手抓他的大腿後說:「你很粗很硬喔!」為了再次証明自己大腿很粗硬,曾國城又走向小鐘要他抓抓看,小鐘測試後不禁大喊「的確很硬!」曾國城馬上露出滿意笑容,笑翻眾人。

沒有持續運動,居然連瓶蓋都打不開!如何測量是否有「肌少症」,醫生這樣說...

除了疑似得到肌少症,小鐘透露自己還有嚴重脊椎側彎的問題,他表示,因為常歪坐一邊看電視,身體重心習慣往右邊傾斜,久坐後就無法站起來,必須用手捶打背部才能勉強起身,這一番話被大家嘲笑:「好老人喔!」也因為脊椎側彎,小鐘透露睡眠品質也很差,「有次去日本出外景住高級飯店,竟然每天睡到爬不起來,有升天的感覺」,回台還特別尋找同款的床具。

小鐘說自己真的沒誇大,好睡到怎麼翻身都不會吵到另一半,曾國城不禁開玩笑地問:「會不會睡到我旁邊的人走了也不知道!」隨後又趕緊解釋,「我是說走去廁所了我都不知道!」曾國城也祝福單身許久的小鐘,趕緊找到能一起睡的另一半比較實際。

想看更多精采內容,請鎖定中天綜合台36頻道週一至週五晚間9時《金牌大健諜》。

資料來源:中天電視

相關推薦

匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 產後憂鬱千萬輕忽不得。醫師警告,約有8成剛生產後的媽媽會出現產後情緒低落、不易入眠、焦慮等症狀,通常大約1到2周就能適應這個改變;不過,卻有1成5左右的婦女會衍生為產後憂鬱症,最好透過身心壓力評估來預防。 日前就有一名入住產後護理之家的28歲新手媽媽,沒有太多迎接新生...

閱讀詳情 »

不少人深受不孕困擾,舉凡壓力、作息不良、飲食失調都可能影響精蟲的數量與品質,台北市立聯合醫院仁愛院區泌尿外科黃建榮醫師指出,其實日常生活中就有不少看似無害的習慣,卻可能影響精蟲的數量與活動力,像是穿緊身褲、在腿上用筆電等都可能讓精子變少!黃醫師提醒,民眾若有疑似不孕問題時,可儘早諮詢醫師的診斷建議,...

閱讀詳情 »

草根影響力新視野 喬依絲編譯 無論是大自然、電扇或是吹風機等發出各式的規律聲音,全球數百萬人已經下載了白噪音(white noise) APP,希望藉此獲得更好的睡眠品質。但是,研究表明,目前沒有很好的證據可以證明白噪音的效果,反而可能使情況變得更糟。 近年來,業者已開發許多相關的應用程式和設備,或...

閱讀詳情 »

匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 感冒後鼻塞、頭痛難耐,當心有其他問題!一名67歲老翁,便連續幾周以來頭痛、鼻塞,還有黃鼻涕,一開始只以為是小感冒,不以為意,直到頭痛欲裂、難以入眠,跑遍家附近的診所都不見改善,才轉診至大醫院檢查,結果發現鼻息肉幾乎阻塞了整個鼻腔,診斷為慢性鼻竇炎合併鼻息肉,靠手術擺脫...

閱讀詳情 »

Facebook留言