健康養身★注意!這種「鴨子坐法」居然會造成小孩子「這邊」一輩子的痛...很多爸媽看完這九個原因後悔死了....

注意!這種「鴨子坐法」居然會造成小孩子「這邊」一輩子的痛...很多爸媽看完這九個原因後悔死了....

什麼是鴨子坐法,就是圖上這種大腿擺內側、小腿擺外側,臀部貼地,從上往下看腳呈現W字狀,很多小孩和女生常常都會喜歡這樣做,可是其實這是一種很傷身體的坐法,會造成非常大的傷害。

至於會有什麼傷害呢,小編下面就來細數給你聽

 

1. 造成脊椎扭曲

對小孩來說伸直背部的肌肉很重要,脊椎扭曲可能會造成背部外觀的改變跟背部的問題。除了鴨子坐以外,大多數其他坐姿都能夠將背部伸直。

 

2.無法發展出慣用手

因為當人在鴨子坐的時候,身體軀幹無法自在的旋轉,只能用右手拿右邊的東西,用左手拿左邊的東西,也可能因此限制了身體的運動技能發展。

 

3.影響手部動作延伸

鴨子坐會影響身體的運動範圍,導致柔軟度變差,長久下來也會影響到兒童的寫作文書問題。

 

4.影響平衡感

人的平衡感是兒童時期訓練來的,但鴨子坐法會影響兒童的平衡感,而這種坐法會影響身體的平衡導致崩潰。

 

5.核心肌群受影響

核心肌群是支撐身體平衡的重要關鍵,當人類的肢幹肌群變弱以後,可能會影響人導致有駝背。

 

6.肌肉僵硬

這個坐姿會讓腿筋、髖關節、根腱帶來很多額外壓力,長時間下來對身體來說很不健康。

 

7.髖關節脫臼

 

8. 關節疼痛

 

9.造成八字腳

 

現在看到還來得及糾正,各位爸爸媽媽千萬別再讓孩子這樣坐啦!快點分享出去給朋友看看吧。

相關推薦

(圖/取自徐若瑄臉書)   徐若瑄因臥病在床,需要人時時照顧, 常會有難堪事發生,比如說下面這件事: 「我最善良、率直、勇敢、搞笑、又時常小迷糊忘東忘西會撞到玻璃的"表妹"~很感謝妳孕期以來一路相伴、當我這一刻不得閒、連臥床也將學習功課行程排滿滿的手腳、晚睡早起、對我無微不至的照顧,不嫌...

閱讀詳情 »

外殼堅硬、職場風光的男人,內心和身體卻可能比女人更脆弱。數據顯示男性的平均壽命比女性壽命短5至10年,精子的活力在過去50年裡下降了50%。男人正在淪為健康的弱勢群體,作為他的另一半,開始積極的他健康管理迫在眉睫,打造屬於你的硬漢。 圖片來源: 1 2 1、男人需要加鋅的健康零食 零食不是...

閱讀詳情 »

圖片引用 包括洋芋片在內的袋裝零食,是現代人最廉價的「毒品」。只要用小孩的零用錢就能買到零食,不會造成經濟負擔這一點也令人感到滿意。更何況只要將零食放入嘴裡,大腦就能立刻感到快樂,這世上真的沒有比零食更輕鬆、更實惠的「毒品」了。 基本上,我們的社會對於香菸與酒類已經有了既定印象,將其歸類在「毒品」...

閱讀詳情 »

對於糖尿病友來說,吃也是一門學問和技能,大家都聽說過吃什麼吃多少對控制血糖有好處,然而在吃時的咀嚼方面也有一定的技巧,許多糖友也許沒聽過,今天給在家講一下。常言道:人老先老腿,但卻往往忽略了人老先老嘴。為什麼人在老年時容易發生各種腸道疾病?為什麼糖尿病人吃飯需要細嚼慢嚥?咀嚼真的可以降血糖嗎? 圖片...

閱讀詳情 »

Facebook留言