健康養身★消水腫~這樣吃就對了!

清晨醒來眼睛浮腫,快下班時腿腳腫脹

這些都是因為水腫所導致的,透過一些些的小食補以及按摩可以舒緩這樣的情況

但若是持續沒有改善仍須到醫院做健康檢查了解一下喔

消水腫~這樣吃就對了

消水腫湯品:

①紅豆花生大棗

②綠豆薏仁

③鯉魚紅豆

④黃芪母雞

⑤冬瓜雄雞

⑥豬腰杜仲核桃仁

⑦鯉魚冬瓜

⑧冬瓜紅豆

⑨玉米須冬瓜皮紅豆

消水腫~這樣吃就對了

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