現在的女性由於忙碌的工作，缺少適量的運動，
加上飲食不注意常常會出現水腫的現象。
而水腫表現出現的就是虛胖。
虛胖隱藏著體質下降的危險，所以需謹慎。
建議你做『淋巴按摩』就是通過打通阻塞的淋巴結，
讓堆積無法排出的廢物、毒素和多餘的水分平順利的排出體
從而達到快速減肥的目的。
身材浮腫大多數是由於新陳代謝低下，導致排毒出現問題，
水分與廢物就積聚在體內。
正確的按摩方式可消腫。
淋巴按摩快速消除水腫：
淋巴是隨著肌肉的運動而流動的，
當出現運動不足或淋巴阻塞的情況時，就會出現水腫的現象
高纖芹菜汁材料：
紅蘿蔔約30克、
西洋芹約50克、
蘋果1/2顆、
綠色奇異果1顆。
營養：蘋果、香蕉助排便，芹菜可消水腫。
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