乾眼症報到 四合一療法見效
中國醫藥大學附設醫院中醫部主治醫師葛正航說，乾眼症即中醫所謂的白澀症，指的是白睛無紅赤，但覺乾澀不適。病因大致分為陰虛勞倦、濕熱內蘊或風熱外襲。慣用的四合一療法，包括服用適合個人體質的中藥，以針灸放鬆眼周肌肉、增加循環，將滋肝補腎明目湯當作日常茶飲，配合推拿手法緩解整個頭部的緊張度。
事實上，眼睛的健康狀態，類以一般家庭用水系統。眼球所需就像水塔裡應有的儲水，必須通過水管，經加壓馬達送入。中藥裡可以補充水源的首推杞菊地黃丸，蔓荊子是加壓馬達，清洗水塔的任務則交給柴胡。插花老師擺脫乾眼症，飲用的就是杞菊地黃丸搭配小柴胡湯加減方。
乾眼症是警訊 生活作息要正常
葛正航指出，現代人工作壓力大，工作時間長，又愛吃燒烤油炸辣物，都會影響眼力。尤其對電腦手機等3C產品倚賴日深，引發或加重近視老花、白內障、青光眼的案例層出不窮。乾眼症回復正常不難，卻是很好的警告，提醒病患善待雙眼別再揮霍。他建議，用眼五十分鐘休息十分鐘，是最起碼的要求。忌食辛辣食物，多吃深色蔬菜。另外，睡眠充足，勿日夜顛倒，用眼環境光線充足，也是保養重點。
資料來源：健康醫療網 http://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=24292
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