健康養身★王傳一醫生爸接種AZ 疫情不能上健身房維持身材靠它

王傳一醫生爸接種AZ 疫情不能上健身房維持身材靠它

【NOW健康 編輯部/整理報導】根據《LIFE生活網》報導,王傳一參與三立、華視《三隻小豬的逆襲》的演出獲得好評。因為疫情關係,加上八點檔密鑼緊鼓的拍攝,已經2個月沒有回家了,有透過視訊與女兒聯繫,但視訊與電視機裡面同時出現爸爸,突然讓女兒錯亂了。王傳一透露,因為爸爸是醫生,他已經打AZ疫苗了,正在等第2劑,畢竟施打疫苗,比較可以預防重症,爸爸也已經73、74歲了。


疫情嚴峻,王傳一的爸爸是醫生,因此已經打AZ疫苗了。雖然已經退休,但一哥的爸爸仍只有星期天放假,周1到周6都在看診,包括榮總、宜蘭蘇澳、關渡、中央健保局等,原來的地方看病。因為是皮膚科,王傳一認真的說,跟「新冠肺炎」沒有甚麼關係,故沒有被徵召到前線抗疫。


爸爸對於兒子的防疫很放心,反倒是自己比較擔心爸爸。王傳一說,上個月一聽到榮總有工友確診,立馬火速要求他趕快打疫苗,不過那時候還打不到。直到日本送第1波AZ疫苗124萬人,開放給第1類醫療人員施打,才能施打到疫苗,第2劑還在等。我是真的鼓勵爸爸去施打,畢竟爸爸也已經73、74歲了,可以預防重症,而且他也會接觸許多病人。


從5月13日開始,自己就沒有回到新竹的家了。王傳一表示,因為拍戲時候,每天接觸的人比較多,不想有任何把症狀傳染給家人的機會;再來工作量比較大,回新竹後,第2天再回台北拍,真的很累,甚至有時候拍到10點、11點。自己有考慮,殺青後再回家,也打算後戲殺青後,買個快篩劑來檢驗,再決定是否回新竹。


王傳一透露,平常舒壓就是吃東西與運動。因為現在不能去健身房,本身也有慢跑的習慣,前陣子梅雨季節常下雨,大約1個禮拜在攝影棚內跑3天,約跑6、7公里,又有冷氣,還可以折返跑,就像小型健身房。所有在攝影棚的人,也都會自動讓出一條跑道。


他無奈說,40歲這個年紀如果不去運動,真的很難維持身材。以前少吃就好,現在少吃也沒有用,一定要靠運動處理,不然肌肉會比較鬆弛,新陳代謝也比較慢,有壓力時候期待吃個宵夜,結果隔天就水腫。


至於運動量多久?王傳一說,大約重量訓練40分鐘,跑步半個小時到1個小時,總之全部加起來約1個半小時。因為剛好拍戲空檔,自己也無法睡覺休息,就趁這個時間慢跑,開個APP的節奏音樂持續運動。


編輯:王澍清


【本文由《LIFE生活網》授權轉載,轉載原文出處:爸爸是醫療人員!王傳一73歲父親打AZ了...再曝維持體態方法】 


更多NOW健康報導
▸國內疫苗接種話題熱議不斷 癌友是否該施打新冠疫苗?
▸變種病毒威脅「+0」有難度 陳秀熙分析疫情解封可行性

就❤NOW健康:社群 │ 影音 │ 官網
編輯嚴選:台灣醫級邦——華人醫療保健自媒體平台

相關推薦

【NOW健康 陳敬哲/台北報導】糖尿病患者感覺神經較差,比較不怕痛?這是真的嗎?醫師指出,糖尿病人因神經病變,以致對於疼痛症狀較不敏感,看似神勇、不怕痛,但也可能因此輕忽心肌缺氧等症狀,建議定期回診,測量鈣化指數,及早預防及治療。 57歲梁姓女子罹患多年糖尿病,但仍自認身體健康,沒有病痛,每次回診,...

閱讀詳情 »

【NOW健康 陳盈臻/台北報導】近年來,防彈咖啡相當熱門,被許多人視為減肥去油聖品,不過營養師提醒,飲用防彈咖啡必須搭配生酮飲食,效果才會顯著,如果仍依照原本飲食習慣,則會攝取過多的高熱量脂肪,反而變胖,且血液中低密度脂蛋白指數(LDL)可會超過標準值。 43歲王姓工程師就是典型個案,因為工作忙碌,...

閱讀詳情 »

【NOW健康 陳敬哲/台北報導】有過腎結石發作的人應該記憶深刻,發作時痛到在地上打滾。營養師劉怡里提醒,為了避免草酸鈣結石,患者應該避免食用高草酸食物,其中以韭菜、菠菜、萵苣、蘆筍、杏仁、秋葵,以及濃茶、巧克力等含量最高,務必適量攝取,不宜多吃。 網路流傳洋蔥不能和魚蝦一起吃,容易產生結石,台安醫院...

閱讀詳情 »

【NOW健康 王澍清/台北報導】健康意識抬頭,燕麥奶成為時下最夯的飲品,加在咖啡、運動營養品來替代牛奶,許多人以為燕麥奶就是燕麥加上牛奶,其實不然,營養師表示,燕麥奶主要成份為水、燕麥、菜籽油,如果從成分來看,燕麥奶還比較像是豆漿(豆製品)。 《經濟學人》將2019年訂為「純素之年(The Year...

閱讀詳情 »

Facebook留言