健康養身★生酮飲食難堅持 凍脂體雕輕鬆擊退頑固脂肪

生酮飲食難堅持 凍脂體雕輕鬆擊退頑固脂肪

(健康醫療網/記者林怡亭報導)

最近興起一波生酮飲食減肥熱,而這項減肥法是源自於矽谷工程師Dave Asprey一次西藏旅行啟發的「防彈飲食法」(The Bulletproof Diet),主要是藉由「防彈咖啡」與「生酮飲食」,來改善體重過重困擾。然而,體雕專家皮膚專科診所院長李承鴻醫師表示,「若要達到長久維持身形的效果,一定要減少脂肪細胞的數量。」

防彈咖啡、生酮飲食 瘦身熱潮蔓延

生酮飲食法強調高脂肪、適量蛋白質、低碳水化合物,在低醣狀態下模擬飢餓,燃燒脂肪,嚴格者甚至必須攝取零澱粉或每天在6至8小時內進食完畢,據說1至3個月內可看到效果。但是,醫師與營養師則是強調,特殊飲食法需經專業評估且不宜長期採用,營養不均衡對身體可能造成的負擔因人而異,而且喝一口含糖飲料或吃一碗米飯就會破功的生酮飲食,完全顛覆飲食習慣,並不容易堅持。

減脂誤區:在意的脂肪減不掉?

生酮飲食法其實有一大誤區,就是到底減少的是什麼脂肪?李承鴻醫師指出,人體脂肪分布於內臟、血管壁、皮下等三大區域,透過運動與控制飲食會先減少內臟與血管壁脂肪,皮下脂肪相對難消除,生酮飲食對身材曲線影響不大,即使搭配運動,也無法消除大腿內外側、腰腹、臀下線、後背等部位頑固皮下脂肪。

李承鴻醫師進一步指出,尤其是脂肪細胞,在成年之後數量幾乎固定,與身形曲線有關的皮下脂肪一旦累積就難以消失,以往只能藉助抽脂減少皮下脂肪,但過程不可測的麻醉風險、手術凹凸不平問題、恢復期照護與疼痛,往往都讓人卻步。

哈佛研發高科技 一次療程35分鐘減脂1/4

想要安全及有效的長久雕塑身材,難道沒有更快速,安全有效的選擇?一項由哈佛醫學院研發的跨時代新科技,是運用脂肪細胞不耐冷的特性,傳遞被智慧專利控制的恆低溫,可選擇性只讓希望雕塑部位脂肪細胞凋零,數量永久減少進而達到身形雕塑目的,最快三週,平均一個半月到三個月可看到最佳成果。

此項新科技自2010年問世至今,已累積全球500萬人次見證,一項產品全球擁有146項專利,是美國FDA核准非侵入式「減脂」(Fat Reduction)療程,獲安全、有效雙認證,主要是運用不同身形部位專用雕塑手握把,進行全身全方位雕塑,凋亡的脂肪細胞會經過身體自然代謝,永久排出體外,免動刀,過程舒適無痛,不需揮汗鍛鍊或禁食,輕鬆躺坐著35分鐘就能享瘦。

李承鴻醫師表示,由於低溫減脂具有快速與免手術恢復期的特性,尤其適合忙碌的現代人,不須安排假期,甚至一個下午茶時間即可量身訂製雕塑成果,療程後可照常上班或接續行程,不影響作息;今年夏天並升級主打進化科技3S(Superb Speedy Slim),一次療程35分鐘可減脂1/4,以高科技創造「心機曲線、無汗減脂、類健身效果」的醫美新風潮,可以讓你輕鬆擊退頑固脂肪。

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資料來源:健康醫療網 http://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=34523
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